Irene
Hallo ik ben Irene lelieveld. Ik ben voedingstherapeut en (auto) kinesioloog bovendien ben ik auteur van verschillende boeken. Ik vind het heerlijk om mijn kennis te delen met iedereen en ik ben dan ook met groot plezier columnist op deze leuke website. Ik weet hoe het voelt om overgewicht te hebben want dat heb ik zelf ook gehad. Ben jij op zoek naar een persoonlijke voedingsplan omdat je overgewicht hebt, of je zit met problemen met je gezondheid? Dan kan ik je helpen. Ik kan precies schetsen wat jouw persoonlijke voedingsplan moet zijn, waar je op moet letten en welke tekorten je moet aanvullen.
Dit moet je weten over Magnesium
Magnesium is een mineraal dat we allemaal nodig hebben. De meeste mensen hebben er een gebrek aan. Het is een natuurlijk kalmerings- en antistressmiddel...
Uitgeputte Bijnieren Klachten en Symptomen
We horen het steeds meer dat mensen aan een bijnieruitputting lijden. Maar wat zijn bijnieren eigenlijk? De bijnieren zijn kleine orgaantjes boven op je...
Tarwe, Spelt of Glutenvrij, wat moet je eten?
Wat moet je eten? Tarwe, spelt of glutenvrij
Moeilijk he?! Wat moet je nu eten, wel of geen brood? Gist of zuurdesem? Tarwe of spelt?...
Is Fruit Gezond of een Dikmaker?
Regelmatig hoor ik dat mensen weinig fruit eten omdat ze denken dat er veel suiker inzit. Het gevaar dat fruit slecht voor je is,...
10 Ultieme Anti Kater Tips
De kater de baas tijdens de carnaval dankzij deze tips!
De carnavalstijd komt eraan en daar verheugen enorm veel mensen zich op. Gezelligheid, feesten en...
Wegwijs in Sportvoeding
Wegwijs in Sportvoeding, een nieuwe bestseller van Irene
Of je nou professionele sporter bent, je begint net of je sport voor je hobby, voor een...
Polycysteus Ovarium Syndroom Symptomen PCOS
PCOS Symptomen en Voeding (Polycysteus ovarium syndroom)
PCOS is een aandoening die alleen bij vrouwen voorkomt. Het is een hormonale aandoening. Ongeveer 10% van de...
Is Fluoride Schadelijk?
Is Fluoride Giftig of Schadelijk voor je Gezondheid?
Zo absoluut kun je dat niet stellen, het ligt eraan over welke fluoride je het hebt. Synthetische...
Nieren; De Functie, Werking, Klachten en Symptomen
De Functie, Werking, Klachten en Symptomen van Nieren
We horen niet vaak wat over de nieren, vaak krijgen de darmen en de lever alle aandacht....
