Home Gezondheid Pagina 3

Gezondheid

Onze gezondheid ligt ons nauw aan het hart. Bij de meeste mensen speelt de gezondheid een van de grootste rollen in het leven. De gezondheid omvat naast goed eten ook voldoende slapen, ontspannen en bewegen. Dat we gezond zijn belangrijk vinden blijkt als iemand ons vertelt ziek te zijn. We schrikken als we horen dat iemand in onze omgeving diabetes mellitus, hartfalen of kanker heeft. ‘Ziek zijn’ komt dan wel erg dichtbij en we blijven natuurlijk het liefst gezond.

Dieet en Voeding

Bij gezond zijn en blijven denken we meestal als eerste aan voeding of een speciaal dieet. Voeding heeft dan ook een grote relatie tot de gezondheid. Gezond en gevarieerd eten is belangrijk. Maar naast een gezonde voeding is ook de nachtrust erg belangrijk. Bij een slaaptekort is de kans op gewichtstoename en ziektes groter en bij overgewicht slaapt men meestal slechter.

Bewegen en Sporten

Ook bewegen en sport is goed voor de gezondheid. Bewegen maakt ons sterker, fitter en volijker. Door voldoende te bewegen gaan we overgewicht tegen en slapen we beter. Ook is bewegen een vorm van ontspanning. Ontspanning zorgt er op zijn beurt voor dat we alle stress en drukte even vergeten en los kunnen laten. Dit zorgt voor een goed humeur en nieuwe, frisse moed.

Gezondheidsproblemen

Al deze factoren helpen ons om zo gezond mogelijk te zijn en blijven. Toch leven we lang niet zo gezond als we eigenlijk zouden moeten doen. We schrikken als iemand in de omgeving met gezondheidsproblemen te maken krijgt. Maar doen we er echt alles aan om zelf zo gezond mogelijk te leven? Door alle drukte en stress gaan we vaak voor gemak. Even een koekje, even een maaltijd in de magnetron, even met de auto naar… Denk eraan dat gemak en gezond leven ook samen kunnen gaan. Even een doosje snoeptomaatjes meenemen, even een salade maken en na heel de dag met de auto gereden te hebben er toch maar flink tegenaan in de sportschool. Gezondheid is je grootste rijkdom.

Het C9 Dieet moet er voor zorgen dat je binnen negen dagen een volledige reset krijgt van je leefstijl. Dit doe je door een combinatie van maaltijdvervangers, een speciale drank, gezonde avondmaaltijden en sport. Of het C9 Dieet effectief is, dat lees je in deze recensie. Wat is het C9...
Het RED dieet is een kortdurend dieet dat soms gebruikt wordt in de strijd tegen ADHD. In dit artikel lees je alles over het RED dieet en wat daarna komt. Wat is het RED dieet? Red Dieet staat voor Restricted Elimination Diet. Tijdens een periode van vijf weken eet je slechts...
Hart- en vaatziekten zijn nog steeds een van de belangrijkste doodsoorzaken in Nederland (bron). Veel mensen zijn dan ook op zoek naar methoden om gezonder te leven. De meeste mensen passen hun leefstijl aan of gaan meer bewegen. Er zijn ook supplementen die beloven iets tegen hart- en vaatziekten...
Als je last hebt van Hallux Valgus ontstaat er een uitstulping aan je voet. Hallux Valgus is niet alleen erg pijnlijk, het de uitstulpingen aan de voeten zien er ook niet charmant uit.  Een mogelijke oplossing tegen Hallux Valgus is de Buniduo Gel Comfort. Wat is de Buniduo Gel Comfort? De...
Bij incontinentie denk je al snel aan ouderen, maar er zijn ook veel jongere mensen die hier last van hebben. Het spreekt voor zich dat dit erg vervelend is en veel mensen zijn dan ook op zoek naar een oplossing. Sevinal Opti is een supplement dat belooft een einde te...
Spataderen kunnen erg vervelend zijn. Niet alleen zijn ze allesbehalve charmant, het is ook lastig. Je hebt het gevoel dat je benen erg zwaar zijn. Als je spataderen onbehandeld laat, kun je last krijgen van ontstekingen, vochtophopingen of in het ergste geval een open been. Reden te over dus om...
We kennen detoxkuren in allerlei soorten en maten, maar een detoxpleister kenden we nog niet. Start Detox 5600 is een detoxpleister die je 's nachts op je voeten plakt. De werkzame stoffen zorgen er vervolgens voor dat je lichaam aan het werk gaat om gifstoffen af te voeren. Wat is...
De Ayur Read Pro, werkt het echt? Veel mensen ontwikkelen tijdens hun leven klachten aan de ogen. Een bril is vaak een oplossing, maar er zijn ook klachten die met zwaardere ingrepen, zoals operaties en medicijnen bestreden moeten worden. De makers van de Ayur Read Pro beweren dat de aanhangers...
Als je mooi wilt zijn, moet je op de details letten. Een van de details waarmee jij het verschil kunt maken, zijn je wimpers, deze hebben de meeste vrouwen graag wat langer, wat dikker en in een levendige kleur. La Vie Clarte is een wimperserum dat zou moeten helpen...

We zoeken 5000 personen die gratis afslankproducten willen testen. Meld je aan.

Gratis Afslank

Producten Testen

15987