Superfood Smoothie Recepten

Superfoods Smoothies zijn enorm populair. Als je jezelf verdiept in de werking van de verschillende superfoods dat is het vrij eenvoudig om je eigen shake of smoothie samen te stellen. Om je te helpen om de juiste superfoods te gebruiken zal ik in dit artikel de specifieke eigenschappen van verschillende superfoods benoemen. Ook zal ik een aantal van mijn favoriete superfood smoothie recepten met je delen. Veel van de ingrediënten die we voor deze recepten hebben gebruikt kun je terug vinden in de Superfood top 10.

Superfood Smoothie Recepten

Superfoods hebben allemaal hun eigen specifieke eigenschappen. Door het mixen van verschillende superfoods en door ingrediënten zoals fruit toe te voegen krijg je een ultieme cocktail met een unieke werking. Je kunt op deze manier lekkere smoothies  ontwikkelen die specifiek geschikt zijn voor bijvoorbeeld sporters of een sterk immuunsysteem.

Superfood Smoothie voor Sporters

Chiazaad staat onder andere bekend om het hoge aandeel vezels die je helpen bij het afvallen. Het hoge aandeel omega-3 vetzuren en eiwitten zijn daarnaast belangrijk bij het ondersteunen van de hart- en bloedvaten en bij het opbouwen van spieren. Goji bessen staan daarnaast bekend om het verbeteren van de eetlust en het bevorderen van de spijsvertering. Een perfecte smoothie voor de sporters onder ons.

Ingrediënten

• 1 Banaan
• Een halve ananas
• 250ml Kokosmelk
• 1tl. Chia zaden
• 1tl. Goji bessen

[quote_box_center]

Gratis Superfood Receptenboek

In samenwerking met Het Superfood Plan mogen we 100 Superfood Receptenboeken weggeven. Dit receptenboek staat boordevol lekkere superfood recepten. Wil je ook gratis kennismaken met superfood? Bestel vandaag nog jouw gratis superfood receptenboek.

[/quote_box_center]

 

Superfood Smoothie voor een Gezonde Huid

Bijenpollen en Inca bessen bevatten beiden een hoop antioxidanten. Zodoende is dit een perfecte smoothie voor een gezonde en jonge huid. Verder zorgen de bijenpollen voor energie en ondersteunen inca bessen het immuunsysteem.

Ingrediënten

• 1 sinaasappel
• 1 klein handje inca bessen
• 200ml. yoghurt
• 2tl. bijenpollen
• eventueel wat honing

Superfood Smoothie voor een Sterk Immuunsysteem

Dit is een heerlijk zoete smoothie met kokospalmsuiker en lucuma als natuurlijke alternatieven voor reguliere suiker. Het is inmiddels weer herfst en zowel Lucuma, kokospalmsuiker als cacao poeder zijn krachtige producten die helpen bij het versterken van je immuunsysteem.

Ingrediënten

• 1 handje aardbeien
• 250 ml amandelmelk
• 1 theelepel kokospalmsuiker
• 1 theelepel lucuma
• 1 theelepel cacao poeder

Zelf Superfoods Combineren

Als je weet wat de eigenschappen zijn van een superfood kun je naar hartenlust zelf combineren. Met behulp van de onderstaande tabel kun je eenvoudig zien welke superfoods je moet gebruiken voor jouw persoonlijke supersmoothie.

Unieke Superfood Kortingsctie

In samenwerking met Het Superfood Plan mogen we tijdelijk 50 procent korting geven op een compleet Superfood Startpakket! Klik op de onderstaande actieknop en profiteer meteen.

Als je het startpakket vandaag besteld dan ontvang je gratis de volgende bonus items:

 

Superfood Tabel

Afvallen Lucama Stevia Cha Kokosolie Acai Chlorella Spirulina	Meer Energie Bijenpollen Maca Chia Goij Besen Acai Chorella Spirulina Cacao	IJzer Lucuma Hennepzaad Hennep eiwit Cacao
Magnesium Hennepzaal Hennep Eiwit Cacao	Eiwitten Hennep Eiwit Chlorella	Detoxen Chia Chlorella Spirulina Bijenpollen
Prikkelbare Darm Chia	Vruchtbaarheid Maca	Gluttenvervanger Kokosbloem Korte Shake Recepten
Omega 3 en 6 Chia Hennep Eiwit Hennepzaad Hennepolie	Glycemische Index Agave Stevia Lucama	Vitamine B Bijenpollen Lucama Goji Bessen Hennepolie
Energie 1 Bessen Mango Banaan Acai Chia	Energie 2 Spinazie Komkommer Selderij Munt Citroen Gember Peterselie	Herstel Avocado Spinazie Banaan Vanille Chia
Alkalisch1 Peer Spinazie Komkommer Citroen Munt	Alkalisch 2 Appel Selderij Snijbiet Citroen Peterselie	Metabolisme Citroen Cayenne Stevia Water
Energie Wortel Citroen Sinaasappel Gember	Kalmerend Kokosmelk Kokoswater Cacao Kaneel Noten Dadels Water	Vetbestrijder Annanas Appel Munt