Dieet Reviews en Ervaringen

Tips om je Vetverbranding te Boosten

Tijdens de wintermaanden komen velen ongemerkt toch wel een paar kilo aan.

Dat komt meestal omdat we iets zwaarder eten in de winter. Bovendien hebben we in december de feestdagen, die in het teken staan van veel eten.

Door de dikkere winterkleding valt het minder op dat er langzaam een paar kilo bij komen. Maar zodra het voorjaar in zicht is, neemt bij veel mensen de behoefte toe om een paar kilo af te vallen.

Heb jij dit ook? Start dan vandaag nog met het Afslank Pro Pakket van Jasper Alblas.

Ik kan me namelijk goed voorstellen dat je graag aan de slag wilt, maar niet zo goed weet hoe. Dan gaat deze tip je goed van pas komen.

En dat is niet zo gek. Want we worden overladen met allerlei diëten die wonderen beloven, zonder het waar te maken.

vetverbranding Tips om je Vetverbranding te Boosten Pro pakket resized — afslank pro pakket

Ik help je graag op weg.

Je maakt namelijk zo meteen kennis met een hele eenvoudige afslankmethode.

Ik ga je laten zien hoe je binnen 4 minuten en met simpele keukentools een maaltijd voorbereidt die je vetverbranding activeert.

Dat klinkt misschien een beetje te mooi om waard te zijn. Ik kon het ook niet geloven toen ik dit ontdekte. Maar het werkt echt!

Als je hiermee aan de slag gaat, zet je een belangrijke stap naar een slank en gezond lichaam voor de lente en zomer.

Bovendien zal je nachtrust verbeteren, je zal meer energie ervaren en er zichtbaar beter uit gaan zien.

Inhoud van dit artikel

Dit is Hoe het Werkt
Het Geheim van Shakes
Zo Pak je het Aan

Afvallen Shake 1
Afvallen Shake 2
- Vervang Dagelijks 1 Maaltijd voor een Shake
- Toe aan een Serieuze Stap?

Dit is Hoe het Werkt

Als je bereid bent om de methode die ik zo met je deel 3 weken te proberen, dan zal ook jij fantastische resultaten zien.

Het wondermiddel waar ik het over heb? Shakes!

En dan bedoel ik niet de dieetpoeders die je moet mengen met water of melk.

Veel van die poeders zijn ongezonder dan de fabrikant je wil laten geloven, omdat ze vol zitten met chemische toevoegingen en suiker

Bij Jasperalblas.nl werken we juist met natuurlijke shakes, ook wel smoothies genoemd.

Dit zijn drinkbare maaltijden die bestaan uit verschillende ingrediënten. Shakes zijn makkelijk, goedkoop en gezonder dan je denkt. Bovendien is het heel lekker.

De hoofdingrediënten zijn groenten en fruit, maar je kunt een shake ook prima uitbreiden met:

Ongezouten noten
Zaden en pitten
Specerijen
Kruiden
Griekse yoghurt
Kokoswater of -melk
Amandelmelk

Het Geheim van Shakes

Je vraagt je nu wellicht af waarom shakes zo effectief zijn in het activeren van je vetverbranding.

Dat komt omdat een goede shake of smoothie precies de juiste combinatie voedingsstoffen bevat en ook nog eens in de juiste verhouding.

Je lichaam krijgt hierdoor precies wat het nodig heeft.

Ondertussen voorkom je dat het lichaam voedingsstoffen binnenkrijgt die je stofwisseling verstoren. Zoals toegevoegde suikers, snelle koolhydraten, ongezonde vetten en chemische geur-, kleur- en smaakstoffen en conserveermiddelen.

En weet je wat er gebeurt als je stofwisseling optimaal functioneert? Dan wordt je vetverbranding geactiveerd!

Zo Pak je het Aan

Ik kan me voorstellen dat je nieuwsgierig bent geworden naar hoe zo’n shake eruit ziet.

Om een idee te geven, deel ik je hieronder twee van mijn favoriete share recepten uit het Smoothie Afslank Plan. Onderstaande shakes zijn erg lekker, zorgen voor een lang verzadigd gevoel en ze activeren je vetverbranding zodat jij afvalt.

Afvallen Shake 1

Benodigdheden:

200 ml Griekse yoghurt
banaan
50 g amandelen
8 walnoten
2 tl cacaopoeder
kopje water

Bereidingswijze:

Giet de yoghurt in de blender.

Schil de banaan, snijd hem in kleine stukjes en doe die bij de yoghurt.

Voeg de amandelen, walnoten en cacaopoeder samen met het water toe en laat de machine minimaal 1 minuut draaien totdat alle ingrediënten een egale massa zijn.

Tips:

Gezondheidstip: voeg 50 g spinazie toe voor wat groenten in de smoothie.
Gezondheidstip: voeg een theelepel kurkumapoeder toe om de smoothie nog gezonder te maken.

Afvallen Shake 2

Benodigdheden:

1 appel
1 limoen
2 wortelen
1 rode biet
1 kopje water

Bereidingswijze:

Schil de appel, verwijder het klokhuis, snijd de appel in kleine stukjes en doe die in de blender.

Snijd de limoen doormidden en knijp de twee helften goed uit boven deblender.

Was of schil de wortelen en verwijder de uiteinden. Snijd de wortelen in stukjes en voeg die toe.

Schil de rode biet en snijd deze in stukken en voeg toe.

Doe er een kopje water bij en laat de machine minimaal 1 minuut draaien totdat alle ingrediënten een egale massa vormen.

Tips:

Variatietip: gebruik een peer in plaats van een appel.
Variatietip: laat de wortelen uit de smoothie om deze minder zwaar en gemakkelijker drinkbaar te maken.

Vervang Dagelijks 1 Maaltijd voor een Shake

Het is natuurlijk niet zo dat als je nu één keer een shake drinkt, je vetverbranding voor goed is geactiveerd.

Was het maar zo simpel :-)

Afvallen is wat dat betreft net als douchen. Als je schoon aan de dag wilt beginnen, moet je daar elke dag even wat aandacht aan besteden.

En zo werkt het ook met afvallen en shakes.

Wil je graag werken aan een slank en gezond lichaam? Vervang dan elke dag één maaltijd voor een heerlijke shake.

Toe aan een Serieuze Stap?

Wil je graag een serieuze stap maken, op weg naar een gezond en slank lichaam waar je trots op kan zijn?

Omdat ik zo overtuigd ben van de kracht van smoothies, heb ik mijn afslankmethode uitgeschreven in het Smoothie Afslank Plan.

Let op, het Smoothie Afslank Plan is niet zomaar een smoothie receptenboek! Dit is een hele krachtige methode om gezond en snel af te vallen, zonder dat je daarbij honger hebt

En om te bewijzen dat je heerlijke en vullende maaltijden kan eten die je vetverbranding activeren, heb ik het 7×7 Afslank Receptenboek gemaakt.

Beide boeken zijn 100% natuurlijk en maken gebruik van jouw natuurlijke capaciteit om overtollig lichaamsvet te verbranden.

En ja, ook jij hebt die natuurlijke capaciteit in je! Het probleem is alleen dat je jouw vetverbranding nog nooit hebt ‘aangezet’ (omdat je altijd verkeerd advies hebt gekregen).

Deze 2 boeken worden samen aangeboden in het Afslank Pro Pakket; een kant-en-klare oplossing om gezond te eten en plezierig en moeiteloos af te vallen.