Vetvrij 5 Dagen Dieet

Bedankt voor het interessante artikel! Weet iemand of dit net zo goed werkt Calorietje Afslankdruppels? Daar ben ik namelijk wel goed mee afgevallen

Hoi, ik ben 18 jaar en ongeveer 130 kilo (ik weet niet precies, de weegschaal heeft nieuwe batterijen nodig). Ik wil graag afvallen en ik ben er vrij zeker van dat in mijn geval de vetten de meeste kilo’s veroorzaken, of de vochthuishouding. Nu ben ik vrij jong, zou dit een goed dieet voor mij zijn?
M.V.G. Alicia

Ik ben nu 7 weken bezig met vetvrij dieet. Was 104kg en nu weeg ik 94kg. Het gaat goed ga nog door tot 80kg. Gaat wel langzaam maar gaat wel.

Doet nog iemand mee met vetvrij dieet ?
Ik ga morgen beginen. Ik ben een vrouw van 42 jaar .1,56 meter, Ik weeg 107 kilo. Dus heel erg zwaar??. Ik heb drie kindere. Ik wil heel graag voor hun en voor mij zelf afvallen. Ik ben ziek, benauwd, ik kan niet goed lopen door mijn overgewicht.
Ik doe mij best om goed afvallen

Groetjes

Yalda

Hallo,
Ik heb deze 3 weken gedaan omdat ik hindoe ben mag ik geen tartaar of biefstuk dus heb ik het in kalkoen, kipfile vervangen en dat ging goed heb wel een platte buik van overgehouden en voelde mij goed ik weet niet wat er af is omdat ik mij nooit weeg omdat het mij frustreert als ik niet afval maar merk altijd aan mijn buik en mijn kleding bij het afvallen.

Groetjes Annita Hardoar

Hallo lieve mensen
Ik ben een vrouw van 41 jaar oud. Ik weeg 105 kilo.morgen ga ik beginnen met deze dieet. Ik hoop dat het mij gaat lukken.

Kan ik de sinaasappel samen met yoghurt eten. Ik had ergens gelezen dat je de sinaasappel een half uur vantervoren moet eten voor elke maaltijd.

Alvast bedankt.

Dit ziet er goed uit, ben ermee begonnen (1e dag).
Kan ik de vis en beifstuk grillen in een beetje olijfolie of juist helemaal geen olie gebruiken?
En wat betreft beschuit; moet ik naturel gebruiken of de volkoren?
Alvast bedankt :)

Ik ga vandaag beginnen.

Ik ben vorig jaar met dit dieet begonnen en daarbij 28 kilo afgevallen…nog steeds volg ik grotendeels het dieet …eet nooit brood,aardappels..pasta…gebruik geen boter…geen fastfood …eet veel groente..2 x daags fruit…drink veel water…sinds ik nu 64 kilo weeg voel ik mij zoveel beter…zit goed in mijn vel en spijkerbroek ;-) Ik weet zeker als je met dit dieet begint en je strikt eraan houd vliegen de kilo,s eraf…en daarna moet je een balans zien te vinden van gezond eten…Succes allemaal

Vraagje, waarom moet je de boterham roosteren?

Morgen ga ik 100% voor vv dieet. Ik ga 3 weken mij heel goed aan dit dieet houden

Succes allemaal

Sandy

Hoe gaat het met jou? Hoe veel kilo ben jij al afgevallen?

Groetjes

Pari

Hallo aleemaal

Ik ben 37 jaar.na mijn derde zwangerschap weeg ik 92 kilo. Ik wil heel graag afvallen, maar het lukt mij niet. Ik probeer morgen met deze dieet beginnen. Ik hoop dat het werkt. Ik voel mij heel slecht. Ik moet ook van de dokter afvallen. Mijn conditie is niet goed en mijn longen zijn achteruit gedaan. Ik ben heel bang.

Ik hou jullie op de hoogte.

Pari

Ben sinds 2 dagen met dit dieet bezig, lange tijd geleden ook al eens gedaan met goede resultaten.
Ik was al 3 weken bezig met gezond eten/op de lijn letten zonder resultaat, was het zo zat dat ik het tijd vond voor rigoureuze maatregelen :-)
Nu in 2 dagen al 2.5 kg kwijt, dus in een week moet 5 kg te doen zijn.
Totaal wil ik minimaal 10 kg kwijt.

Hallo,
Sorry mijn nederlands is niet zo goed, maar ik hoop dat jullie mij snappen.
ik ben nu op mijn 4de dag met dit dieet, en ik ben bijna 3 kilo’s afgevallen! mijn buik is zeker iets platte!
ik ben normaal 63 kilo’s, maar na stoppen met roken ben ik aangekomen (75kilo’s.!)ik ben nooit zo zwaar geweest! (behalve zwangerschap)
mijn vraag is, als zo snel afvallen, dat dan niet alleen maar vocht is? En als je ga normaal eten, dat je komt weer aan? Ik hou van buitenlandse eten! Rijst, roti, kerri etc, etc

Ik heb op mijn boterham/bescuit, wel een betje boter er op anders kots ik. droge eten kan ik niet op eten.
OOk een vraag over de sinaasappellen, kan dat anders? ik kan nauwalijks mijn tanden potsen! :-((((
Groetjes
sandy

Hallo
Mag je dieet volgen als je borstvoeding geeft? Mijn baby is nu 2 maand oud.
Ik heb dit dieet voor mijn zwangerschap gevolgd en was goed afgevallen. Nu wil ik die zwangerschapskilo’s (10kg) weg.
Ik weet het is weinig eten, maar misschien wat meer groente en fruit bijvoegen?

Hoi hoi heb dieet door gelezen en ga morgen 3weken dus 3x 5dagen volgen het gaat mij om minder vet en afvallen is een prettige bijkomstigheid volgens de callorieen app eet ik 50%vet en daar schrok ik enorm van dus ik ga volgen uit gezondheid overwegingen suc6 allemaal groetjes gabrielle oja ik ben 1,71 en weeg 85kl

hoi hoi ,
Ook ik ga morgen met volle moet starten! ben der helemaal klaar voor, leuk om al deze reacties te lezen dit stimuleert je echt!

bief tartaar is dat gemalen filet americain?

grtjes Agna

Hoe komt u bij deze calorieën tabel? als ik alles van de maandag bv nareken kom op op 962 Kcal uit ! das ruim de helft!

ik vind het raar dat zoveel mensen dit dieet proberen

ik zou flauw vallen bij dit dieet

kan nooit gezond zijn

Hallo allemaal
ik wil morgen met dit dieet begenen.
ik ben 36 jaar en 1,56;lang en weeg 90 kilo. ik woog 59 kilo en na drie zwanger schppen 31 kilo aangekomen. ik moet echt afvallen. ik voel me echt niet goed. ik hou jullie wel in de hoogte.

succes allemaal

Hallo allemaal,

Ik ben ook vandaag met deze dieet begonnen. Ik ben 1,66 cm en ik weeg nu 70,5 kg. vorige jaar in de zomer was ik 60 kg. Door veel stress en veel eten ben ik 10 kg aangekomen. nu wil ik terug naar mijn oude gewicht, het liefst 57 kg.
Ik vind de eerste dag al moeilijk. ben benieuwd over de rest van deze week.

Veel succes iedereen!!!

hallo, ik heb leververvetting, zodoende moet ik vetvrij, dus niet om af te vallen, daarbij heb ik suiker, dus mag weinig koolhydraten. weet iemand een goed dieet?

Hallo allemaal

Ik wil graag met dit dieet beginnen maar ik vroeg me af of de kilo’s ook echt wegblijven? Ik ga daarna nog gezond blijven eten maar ik wil niet dat ik na 1 avond pizza eten weer alle kilo’s er terug bij heb, heeft iemand ervaring met het dieet die me kan informeren?

Bedankt :)

Hoi hoi,

Inmiddels 4,2 kilo kwijt, met af en toe een toevoeging van eten( groente, noedels.
Ga gestaag verder…

Greetsss

Hoi hoi,

Ik ben vorige week begonnen. Inmiddels 2,5 kilo eraf :-)
Jaren geleden ook es gedaan met resultaat 15 kilo minder.
Net m’n sla enz enz op en nu ff bakkie thee.
Wil nog 8 kilo eraf…kijken of het me weer lukt..
Succes voor diegene die ook zijn begonnen..

Greetttsss

Hoi allemaal!
Voor het eerst dat ik hier een berichtje post.
Ik ben vorig jaar in totaal 30 kilo afgevallen met dit dieet. Van 90 naar 60 kilo
Nu zijn er na de feestdagen weer een paar kilo bijgekomen die ik er graag weer af wil.
Ik merk dat ik het soms lastig vind om het vol te houden. Zou leuk zijn om hier anderen te vinden om elkaar te stimuleren!

Nooit beschuit eten ! Barst van de koolhydraten, is dus ook suiker. Neem dan de 100% roggecrackers. Gezonder en de helft minder koolhydraten. Gewoon brood vervangen door puur roggebrood, gezonder , minder koolhydraten en vult veel beter.

Mijn vraag is wat ik zou kunnen eten ipv rundvlees ik ben Hindoe en eet geen rundvlees. Ik wil eerst beginnen met het vetvrij dieet en dan over stappen naar jou week menu is dat te doen? Graag hoor ik dat van en heel fijn dat jullie dit doen.

Ik ben trouwens 30 jaar 1.58m en weeg 68 kilo (na 2 zwangerschappen) ik wil graag minimaal 10 kilo kwijt.

Alvast velen dank

Sharlinie

Vandaag begonnen met het “crash dieet”, ik ben 39 en weeg 105 kilo met een lengte van 1.65.

Ik weet hoe ongezond ik eet en hierdoor ook zo zwaar ben geworden. Bijna 2 jaar geleden kreeg ik een lichte tia, toen werd mij gezegd dat ik moest afvallen, via een diëtist probeerde ik gezonder te eten maar viel in 3 maanden maar 3 kilo af, dit motiveerde mij echt niet en ben sinds die tijd 14 kilo aangekomen.

Ik hoop met dit dieet een opzetje te maken om gemotiveerd gezonder af te vallen.

Hallo allemaal

ik wil jaren lang afvallen . ik heb alles geprobeerd maar het loopt weer uit het hand. ik weeg nu 83.100 kilo. 10 kilo zwaarder dan vorige jaar. vandaag ben ik begonnen met vet vrij dieet. ik hoop dat deze keer het gaat mij lukken.

Hello 2 all :)

Ik ben 36 jaar oud…167 cm lang en weeg 72kg….wil het liefst 8 kg eraf hebben…maar of het lukt?Dat zullen we zien :) Ik hou jullie op de hoogte :)….Ik begin vanaf morgen xx

Hallo allemaal

ik wil graag ook met dit dieet beginnen. volgende week maandag ga ik beginnen.

ik weeg 83 kilo en mijn lengte is 1 meter 56. dus ik moet echt afvallen.

Ik ben hier vorige week maandag mee begonnen, afgelopen zaterdag gewogen en toen was er 3 kilo af en vanochtend op de weegschaal zat er opeens weer2 kilo bij. Het weekend gewoon gegeten. Ligt het aan de weegschaal of moet ik gewoon 1x per week wegen?

Hallo allemaal.

ik heb ook een vraag, moet je persė droog brood of beschuit eten??
En mag je tussen door ook geen fruit nemen??

Vr Gr Gertie

Mag ik tijdens de 5 dagen dieet ook mager beleg/vleeswaren op mijn geroosterd brood zoals smeerkaas kaas en magere ham. Graag hoor ik een antwoord. Gr marlinda