LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste Online Gezondheidsmagazine van Nederland en België! Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen. Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron) Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron) Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus. Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron) Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Gezond Gemiddeld Gewichten voor Kinderen en Tieners Tabel

Wat is een Gezond Gemiddeld Gewicht voor Kinderen en Tieners? Raadpleeg deze tabel en lees alles over kinderen met onder- en overgewicht. Kinderen met overgewicht is probleem dat dagelijks groter wordt. Ben je benieuwd of...

Smoothie Recepten met Fruit

Gratis Smoothie Recepten met vers fruit Smoothie Recepten met Aardbei, Mango, Kiwi, Banaan, Appel en ander vers fruit. Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies...

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry Review

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry is een nieuwe manier van afvallen die door Dr. Oz wordt aanbevolen. Dr. Oz kennen we onder andere van zijn gastoptredens in de show van Oprah Winfrey en zijn eigen...

Gezond Gewicht tabel voor Mannen en Vrouwen

Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een indicatie krijgen...

Plantaardige Vegan Eiwitshakes

Ben je op zoek naar een plantaardige eiwitshake? Probeer TimFit en laat je overtuigen. TimFit is een vegan eiwitshake gemaakt van erwten eiwit. Met een eiwitpercentage van 79% is het één van de betere...
Slimplus slimplus review en ervaringen slimplus

SlimPlus Review en Ervaringen

Ben je op zoek naar een effectief afslankmiddel? Dan is de kans groot dat je in je zoektocht de producten van SlimPlus bent tegengekomen. Tijd voor een review.  UPDATE: Sinds 2019 zijn de producten van...

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus?

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus? Wist je dat bijna alle shakes kunstmatige toevoegingen bevatten? Denk aan chemische geur-, kleur-, smaak- of zoetstoffen. Veel fabrikanten voegen ook ook nog eens extra suikers toe. Die stoffen...

Recepten Afslankplan Review

Blij verrast, zo kan ik het gevoel beschrijven toen ik de eerste keer door Het Recepten Afslankplan bladerde. Niet alleen de inhoud maar ook het feit dat Het Recepten Afslankplan een goed onderbouwd boek...

Slimgel

Slimgel afslankgel en Slimcaps afslankpillen kunnen u helpen met afvallen. De afslankgel kan u helpen daar vet te verliezen waar u dat graag wilt....

Coffee Shape Groene Afslankkoffie

Afslankkoffie is in een korte periode enorm populair geworden. Eerder kon je al een artikel met meer informatie over afslankkoffie lezen op deze website....

Cortisol verlagen doe je zo

Wat is Cortisol? Wat onderzoek online wijst dat het een corticosteroïden is; het is een hormoon dat gemaakt wordt in de bijnierschors uit cholesterol. Cortisol...

Hypertensie Symptomen en Behandeling

Hypertensie De voornaamste functie van het hart, is dat het bloed pompt in de verschillende slagaders van het lichaam. Doordat er constant bloed wordt gepompt,...
Sustafix sustafix review en ervaringen sustafix

SustaFix Review en Ervaringen

Veel mensen lijden aan een of andere vorm van gewrichtspijn. Het vervelende aan gewrichtspijn is dat het er bij veel mensen voor zorgt dat...

Start Detox 5600

We kennen detoxkuren in allerlei soorten en maten, maar een detoxpleister kenden we nog niet. Start Detox 5600 is een detoxpleister die je 's...

Afslank Recepten tijdens de Overgang

Gezonde Recepten die je afvallen bevorderen tijdens de overgang Om overgangsklachten te overbruggen krijgen we snel medicijnen en hormoon-preparaten voorgeschreven. Helaas gaan deze oplossingen meestal...

Vitaminen voor een Mooie Huid

Stralen door beauty foods!  Naast mijn achtergrond in de Voeding en Gezondheid ben ik ook gecertificeerd schoonheidsspecialist. Door deze kennis weet ik dat er een...

Gal en Lever Reinigen

Gal en Lever Reinigen, zo werkt het Leverreiniging is een eenvoudige manier om pijnloos van je galstenen af te komen. De galwegen in de lever...

Supp24 Fatburner Review en Ervaringen

Fatburners zijn allerlei soorten en maten, maar meestal moet je zelf een poeder mixen of capsules innemen. De Supp24 Fatburner is anders. Het is...

Pijnlijke Gewrichten tijdens de Overgang

5 tips voor pijnlijke gewrichten tijdens de overgang Wanneer je last hebt van pijnlijke gewrichten, dan zit je er vaak niet op te wachten om...

Wetenschappelijk Onderzoek Proteïne Dieet

In samenwerking met Unilever Corporate Research, Suikerstichting Nederland, Previtas, alle partners van Top Institute Food and Nutricion en het Institute of Preventie Medicide heeft...
Xxl nutrition fat burner korting

XXL Nutrition Fat Burner Review en Ervaringen

Let op: Dit is een extra review van XXL Nutrition die dit we dit jaar al eerder besproken. De 30 day fat killer van...

Niet kunnen Slapen? Dit doe je er tegen!

Niet kunnen Slapen? Dit doe je er tegen Goed slapen is net als eten en drinken een eerste levensbehoefte. Niet kunnen slapen is ronduit frustrerend....

Gezond Drinken zonder Suiker

Drinken is goed voor de gezondheid. Dat hoor je overal. Maar hoe is drinken goed voor de gezondheid? De vocht die wij in ons...

Vaginale Droogte door Droge Slijmvliezen tijdens de Overgang

vaginale droogte door droge slijmvliezen Tijdens de overgang kunnen vrouwen te maken krijgen met vaginale droogte door droge slijmvliezen. In totaal krijgt ongeveer 55% van...

Chloe Ting Review en Ervaringen

Chloe Ting is een van de populairste YouTubers en influencers op het gebied van fitness van dit moment. In dit artikel lees je alles...