LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen. Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron) Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron) Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus. Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron) Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Gezond Gemiddeld Gewichten voor Kinderen en Tieners Tabel

Wat is een Gezond Gemiddeld Gewicht voor Kinderen en Tieners? Raadpleeg deze tabel en lees alles over kinderen met onder- en overgewicht. Kinderen met overgewicht is probleem dat dagelijks groter wordt. Ben je benieuwd of...

Smoothie Recepten met Fruit

Gratis Smoothie Recepten met vers fruit Smoothie Recepten met Aardbei, Mango, Kiwi, Banaan, Appel en ander vers fruit. Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies...

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry Review

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry is een nieuwe manier van afvallen die door Dr. Oz wordt aanbevolen. Dr. Oz kennen we onder andere van zijn gastoptredens in de show van Oprah Winfrey en zijn eigen...

Gezond Gewicht tabel voor Mannen en Vrouwen

Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een indicatie krijgen...

Fitchef Turbo Review

Fitchef Turbo van Mark van Oosterwijk – Afvallen en fitter worden met 105 Eiwitrijke Recepten! Wil jij graag fitter én strakker worden, maar heb je geen idee wat nou wel en niet gezond is? Dan is...

SlimPlus Review en Ervaringen

Ben je op zoek naar een effectief afslankmiddel? Dan is de kans groot dat je in je zoektocht de producten van SlimPlus bent tegengekomen. Tijd voor een review.  UPDATE: Sinds 2019 zijn de producten van...

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus?

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus? Wist je dat bijna alle shakes kunstmatige toevoegingen bevatten? Denk aan chemische geur-, kleur-, smaak- of zoetstoffen. Veel fabrikanten voegen ook ook nog eens extra suikers toe. Die stoffen...

Mardanti Slimming Cube Review

Het is een van de grootste uitdagingen als je een dieet volgt. Je besteedt iedere dag veel tijd aan het koken van een gezonde maaltijd voor jou en je gezin. En hoewel je gezond...

Kiwi-Slank

De Kiwi en Nieuw Zeeland zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De inwoners van Nieuw Zeeland worden ook wel Kiwi's genoemd. Toch bedoelen de Nieuw...

Femislim Svetol, CLA & Banaba Review

Zit afvallen tussen je oren of bestaat er echt een wonderpilletje om af te vallen? Volgens ons werkt afvallen niet als je niet gemotiveerd...

Brain Actives reviews en ervaringen

Brain Actives is wat je noemt een nootropic, een supplement dat je cognitieve vermogens verbetert. Kun je echt betere prestaties leveren op je werk...

DNP (2,4-Dinitrophenol) Fatburner Review

Afvallen met DNPDNP 2,4-Dinitrophenol Fatburner levensgevaarlijk Niet alle dieetpillen en afslankmiddelen zijn gezond en veilig voor het lichaam. De markt is overspoeld met dieetsupplementen en...

Laaggradige Ontstekingen veroorzaken Chronische Ziekten

Wist je dat laaggradige ontstekingen veel chronische ziekten kunnen veroorzaken? ik leg het je graag uit in dit artikel. Hoe komt het toch dat er steeds...

Reduvet Reviews & Ervaringen

Reduvet is een afslankmiddel op basis van groene thee-extracten en raspberry ketonen. Deze capsules helpen jou om een platte buik te verkrijgen. In deze...

Malezo Afslankband voor onderkin

Het is een bekend fenomeen voor veel mensen: een dubbele kin, ook wel onderkin genoemd. De onderkin ontstaat vaak door een combinatie van het...

Perfect Slapen in 7 Stappen

Slapeloosheid is een groot probleem voor veel mensen dat een grote impact heeft op hun leven. Mensen die last hebben van slapeloosheid merken niet...

Vermoeidheid en Weinig Energie tijdens de Overgang

Tips en advies om vermoeidheid tijdens de overgang te verminderen Tijdens de overgang geven veel vrouwen aan dat ze erg moe zijn. Dit is natuurlijk...

Açai Berry Extreme

Acai Berry Extreme is een voedingssupplement dat je helpt om gewicht te verliezen. Op sommige sites lees je zelfs beweringen dat je binnen een...

Mijn Ervaring met de Endobarrier

van 130+ kg naar 69 kg in een jaar tijd Ik was al jaren veel te zwaar (130+ Kg.). Eind 2013 kwam daar ook nog...

Malezo Afslankband voor onderkin

Het is een bekend fenomeen voor veel mensen: een dubbele kin, ook wel onderkin genoemd. De onderkin ontstaat vaak door een combinatie van het...

Biologisch Afslankprogramma de Afslanktrend van 2023 ?

TREND 2023: EEN BIOLOGISCH AFSLANKPROGRAMMA Het afslankprogramma gezien de trend voor 2023 is biologisch Afvallen is voor vele mensen een drama. En voor welk afslankprogramma kies je in 2023 als...

Afvallen bij Diabetes

Afvallen bij diabetes Er zijn verschillende redenen waarom mensen willen afvallen. We gaan er vanuit dat als je de drang heb om af te...

Nutraskin reviews en ervaringen

Nutraskin is een Nederlands merk dat verschillende huidverzorgingsproducten heeft ontwikkeld. Nutraskin is ongetwijfeld het meest bekend van de Collagen Drink, maar er zijn inmiddels...

De Natuurlijke Detox; Ebook Irene

De Natuurlijke detox - Irene Dit gemakkelijk leesbare en toepasbare E-book is om je lichaam te ontgiften. Dit kan als je wilt ook met online...

Burnbooster Gevaarlijk? Lees deze Review en Ervaringen

Burnbooster is een afslanksupplement met een aantrekkelijke belofte. Je raakt voor eens en voor altijd van je overtollige kilo's af. Binnen een maand verlies...