LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen. Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron) Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron) Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus. Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron) Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Gezond Gemiddeld Gewichten voor Kinderen en Tieners Tabel

Wat is een Gezond Gemiddeld Gewicht voor Kinderen en Tieners? Raadpleeg deze tabel en lees alles over kinderen met onder- en overgewicht. Kinderen met overgewicht is probleem dat dagelijks groter wordt. Ben je benieuwd of...

Smoothie Recepten met Fruit

Gratis Smoothie Recepten met vers fruit Smoothie Recepten met Aardbei, Mango, Kiwi, Banaan, Appel en ander vers fruit. Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies...

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry Review

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry is een nieuwe manier van afvallen die door Dr. Oz wordt aanbevolen. Dr. Oz kennen we onder andere van zijn gastoptredens in de show van Oprah Winfrey en zijn eigen...

Gezond Gewicht tabel voor Mannen en Vrouwen

Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een indicatie krijgen...

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus?

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus? Wist je dat bijna alle shakes kunstmatige toevoegingen bevatten? Denk aan chemische geur-, kleur-, smaak- of zoetstoffen. Veel fabrikanten voegen ook ook nog eens extra suikers toe. Die stoffen...

Mardanti Slimming Cube Review

Het is een van de grootste uitdagingen als je een dieet volgt. Je besteedt iedere dag veel tijd aan het koken van een gezonde maaltijd voor jou en je gezin. En hoewel je gezond...

Recepten Afslankplan Review

Blij verrast, zo kan ik het gevoel beschrijven toen ik de eerste keer door Het Recepten Afslankplan bladerde. Niet alleen de inhoud maar ook het feit dat Het Recepten Afslankplan een goed onderbouwd boek...

Plantaardige Vegan Eiwitshakes

Ben je op zoek naar een plantaardige eiwitshake? Probeer TimFit en laat je overtuigen. TimFit is een vegan eiwitshake gemaakt van erwten eiwit. Met een eiwitpercentage van 79% is het één van de betere...

Slimline Dieet Kristallen

De Slimline Dieet Kristallen zijn voor het eerst in Nederland geïntroduceerd door de afslankspecial van Vara Kassa. Volgens dit programma zijn de Slimline Dieet...

Kruidvat Eetlustremmers en Afslankpillen

Eetlustremmers zijn populaire middelen in de strijd tegen overtollige kilo’s. De meeste supplementen maken gebruik van voedingsvezels die een vol gevoel geven. Populair zijn...

17 Zomerse Tips voor een Super Stofwisseling

Wie wil er niet vol energie en met een licht gewicht de zomer door en ook daarna dat fitte gevoel vasthouden? Een goede stofwisseling...

Kurkuma en Curcumine

Curcumine (gewonnen uit Kurkuma) is als voedingssupplement in opmars en dat is niet zo verwonderlijk. Waar het wetenschappelijk bewijs van de werking van allerlei...

Overwin je Overgang

Iedere vrouw tussen de 45 en 55 jaar komt in in de overgang, met alle bijkomende klachten en symptomen. Steeds vaker komen vrouwen jonger...

Rambam Dieet Review en Ervaringen

Laat die overtollige kilo's de rambam krijgen. Zo simpel werkt het rambam dieet niet, maar wat het wel is, lees je in deze review....

Is Suiker Slecht, Gevaarlijk en Ongezond?

Vaak zijn verborgen suikers niet eens natuurlijke suikers maar kunstmatig zoetstoffen en goed verstopt in je voedingsmiddelen zodat ze beter smaken. In dit artikel...

Hypoglykemie wat is dat?

Wat zijn de symptomen van hypoglykemie? Hypoglykemie is een verschijnsel waarbij je een lage bloedsuikerspiegel hebt. We spreken dan van een ‘hypo’. Het tegenovergestelde hiervan...

Phytofemme bij Overgangsklachten

Phytofemme is een natuurlijk product dat helpt bij overgangsklachten en symptomen bij de overgang te verminderen. Phytofemme bestaat uit een combinatie van een aantal...

De Natuurlijke Detox; Ebook Irene

De Natuurlijke detox - Irene Dit gemakkelijk leesbare en toepasbare E-book is om je lichaam te ontgiften. Dit kan als je wilt ook met online...

Premium Fitness Support

Een supplement dat ervoor zorgt dat je zin krijgt in sporten. Het bestaat echt en het heet Premium Fitness Support. In dit artikel lees...

Aloë Vera Forever Living Products Review

Ervaringen met Aloë Vera Forever Living en Clean 9 Aloë Vera is een cactusachtige plant dat veel in tropische gebieden voorkomt en in verschillende producten...

Ziekte van Bechterew Symptomen

De ziekte van Bechterew of Spondylitis ankylosans is een aandoening van de wervelkolom. 'Ankylose' betekent verstijving en 'spondylitis' betekent ontsteking van de ruggenwervels. Deze...

Actieve tips voor op je werk om je fit te voelen

Ken je dat gevoel, dat je na een dag werken vermoeid en lusteloos bent? Je wil graag nog wat doen tijdens de avonduren maar...

Vitaal en Gezond Zwanger

Ebook: Vitaal en Gezond Zwanger door Judith Rolf Vandaag neem ik het e-Book Vitaal en Gezond zwanger van de Puur&Fit Academie onder loep. Het e-Book...

Het Principe Achter Overgewicht

Overgewicht ontstaat in verreweg de meeste gevallen door verkeerde eet- en leefgewoontes. Het belangrijkste principe dat je in gedachten moet houden wanneer je wilt...

Diabetes Symptomen Herkennen

Diabetes mellitus wordt ook wel suikerziekte genoemd. Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte. Deze ziekte is de meest voorkomende chronische ziekte. Ruim 1 miljoen mensen...