LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste online gezondheidsmagazine van Nederland en België. Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen. Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron) Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron) Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus. Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron) Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Gezond Gemiddeld Gewichten voor Kinderen en Tieners Tabel

Wat is een Gezond Gemiddeld Gewicht voor Kinderen en Tieners? Raadpleeg deze tabel en lees alles over kinderen met onder- en overgewicht. Kinderen met overgewicht is probleem dat dagelijks groter wordt. Ben je benieuwd of...

Smoothie Recepten met Fruit

Gratis Smoothie Recepten met vers fruit Smoothie Recepten met Aardbei, Mango, Kiwi, Banaan, Appel en ander vers fruit. Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies...

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry Review

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry is een nieuwe manier van afvallen die door Dr. Oz wordt aanbevolen. Dr. Oz kennen we onder andere van zijn gastoptredens in de show van Oprah Winfrey en zijn eigen...

Gezond Gewicht tabel voor Mannen en Vrouwen

Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een indicatie krijgen...

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus?

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus? Wist je dat bijna alle shakes kunstmatige toevoegingen bevatten? Denk aan chemische geur-, kleur-, smaak- of zoetstoffen. Veel fabrikanten voegen ook ook nog eens extra suikers toe. Die stoffen...

Mardanti Slimming Cube Review

Het is een van de grootste uitdagingen als je een dieet volgt. Je besteedt iedere dag veel tijd aan het koken van een gezonde maaltijd voor jou en je gezin. En hoewel je gezond...

Plantaardige Vegan Eiwitshakes

Ben je op zoek naar een plantaardige eiwitshake? Probeer TimFit en laat je overtuigen. TimFit is een vegan eiwitshake gemaakt van erwten eiwit. Met een eiwitpercentage van 79% is het één van de betere...

Fitchef Turbo Review

Fitchef Turbo van Mark van Oosterwijk – Afvallen en fitter worden met 105 Eiwitrijke Recepten! Wil jij graag fitter én strakker worden, maar heb je geen idee wat nou wel en niet gezond is? Dan is...

Biolean II

BioLean II is een voedingssupplement dat gebruikt wordt voor gewichtsverlies, het onderdrukken van hongergevoelens en dat je meer energie geeft. BioLean II bestaat uit...

Slimmingdrops of Slimdrops

Slimming Drops zijn ook bekend als Slimdrops en is populair geworden doordat veel Hollywoodsterren het succesvol hebben gebruikt. Bekende Slimmingdrops gebruikers zijn: Bette Midler...

Slaapmiddel zonder Bijwerkingen

Je bent op zoek naar een slaapmiddel zonder bijwerkingen. of wil zelf afkicken van zware en verslavende slaapmiddelen zoals Temazepam en Oxazepam. Helaas ben...

Bio HCG Original 36 dagen afslankkuur

Let op: Update 2023 Bio HCG Original is niet meer als beste getest. Lees meer in dit artikel. Vet verliezen bij je buik, bovenbenen, middel...

Biologisch Afslankprogramma de Afslanktrend van 2023 ?

TREND 2023: EEN BIOLOGISCH AFSLANKPROGRAMMA Het afslankprogramma gezien de trend voor 2023 is biologisch Afvallen is voor vele mensen een drama. En voor welk afslankprogramma kies je in 2023 als...

Pure CBD Olie Kopen? De Werking en Gevaren van Wietolie en...

Wil je CBD Olie Kopen? Lees dan eerst dit artikel over de werking en gevaren van Cannabidiol olie (CBD-Olie) In dit artikel wil ik ingaan...

Stowisseling Verhogen tijdens de Overgang

De stofwisseling is bij een ieder verschillend. Er zijn personen die best veel kunnen eten zonder overgewicht te raken, en daartegenover zijn er anderen...

Plantaardige Vegan Eiwitshakes

Ben je op zoek naar een plantaardige eiwitshake? Probeer TimFit en laat je overtuigen. TimFit is een vegan eiwitshake gemaakt van erwten eiwit. Met...

Açai Berry Extreme

Acai Berry Extreme is een voedingssupplement dat je helpt om gewicht te verliezen. Op sommige sites lees je zelfs beweringen dat je binnen een...

Creatine is Doping

Is het gebruik van creatine doping? Alle sporters kennen wel het gevoel dat je na weken of maandenlang zwoegen in de sportschool in de spiegel...

Voedingssupplementen, noodzaak of hype?

Tegenwoordig worden er zoveel voedingssupplementen aangeboden dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Hebben we wel voedingssupplementen nodig en zo ja...

Menopauze en Overgangsklachten: Overgewicht

Help, ik word dikker tijdens de overgang! door Saron Petronilia Help, ik word dikker tijdens de overgang. Het is een veel gehoorde klacht van vrouwen van...

Cholesterol Waarden Verlagen

Cholesterol is een stof die in het lichaam zelf wordt aangemaakt in de lever. Slechts een klein gedeelte van het gehalte cholesterol in het...

Gratis Voedingstest

Goede voeding is van levensbelang. Tegenwoordig eten mensen steeds ongezonder en vaak zelfs zonder dat ze dit weten. Het is bijvoorbeeld heel belangrijk om...

Reduvet Reviews & Ervaringen

Reduvet is een afslankmiddel op basis van groene thee-extracten en raspberry ketonen. Deze capsules helpen jou om een platte buik te verkrijgen. In deze...
Meltamin - Meltamin reviews en ervaringen - Meltamin gevaarlijk - Dieet, Voeding, Gezondheid, Sport

Meltamin reviews en ervaringen

Meltamin beweert een revolutionair product ontwikkeld te hebben dat je helpt om de vetstofwisseling te stimuleren. Overtollig vet wordt verwijderd en geactiveerd en je...

Is Fluoride Schadelijk?

Is Fluoride Giftig of Schadelijk voor je Gezondheid? Zo absoluut kun je dat niet stellen, het ligt eraan over welke fluoride je het hebt. Synthetische...