LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste Online Gezondheidsmagazine van Nederland en België! Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen. Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron) Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron) Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus. Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron) Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Gezond Gemiddeld Gewichten voor Kinderen en Tieners Tabel

Wat is een Gezond Gemiddeld Gewicht voor Kinderen en Tieners? Raadpleeg deze tabel en lees alles over kinderen met onder- en overgewicht. Kinderen met overgewicht is probleem dat dagelijks groter wordt. Ben je benieuwd of...

Smoothie Recepten met Fruit

Gratis Smoothie Recepten met vers fruit Smoothie Recepten met Aardbei, Mango, Kiwi, Banaan, Appel en ander vers fruit. Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies...

Gezond Gewicht tabel voor Mannen en Vrouwen

Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een indicatie krijgen...

Sonja Bakker Boek bij Lidl recepten downloaden

Sonja Bakker haar nieuw boek wordt exclusief verkocht bij de supermarktketen Lidl. 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin' is niet helemaal nieuw maar een bestaand boek, in een nieuw Lidl jasje. We hebben onze...

Fitchef Turbo Review

Fitchef Turbo van Mark van Oosterwijk – Afvallen en fitter worden met 105 Eiwitrijke Recepten! Wil jij graag fitter én strakker worden, maar heb je geen idee wat nou wel en niet gezond is? Dan is...

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus?

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus? Wist je dat bijna alle shakes kunstmatige toevoegingen bevatten? Denk aan chemische geur-, kleur-, smaak- of zoetstoffen. Veel fabrikanten voegen ook ook nog eens extra suikers toe. Die stoffen...
Slimplus slimplus review en ervaringen slimplus

SlimPlus Review en Ervaringen

Ben je op zoek naar een effectief afslankmiddel? Dan is de kans groot dat je in je zoektocht de producten van SlimPlus bent tegengekomen. Tijd voor een review.  UPDATE: Sinds 2019 zijn de producten van...

Hydriqueen Review en Ervaringen

Hydriqueen is een huidverzorgingsproduct dat veel belooft. Volgens de fabrikant kun je maar liefst 98% van je rimpels verliezen en ziet je huid er 15 jaar jonger uit. Flinke claims dus en reden te over...

Blue Magic Plus, Blue Active Acaibessen

Er zijn verschillende capsules en druppels die Acai Bessen en Resveratrol als bestandsdeel gebruiken. Blue Active Plus en Blue Magic Plus zijn twee nieuwkomers...

Is Temazepam Gevaarlijk?

Temazepam is een van de populairste slaapmiddelen in Nederland. Het middel is verkrijgbaar onder merknamen als Restoril, Normison en Tenox. Het middel wordt jaarlijks...

Burnout Symptomen en Behandeling

Ben je overspannen? Herken de klachten en voorkom een Burn-Out Het niet (h)erkennen van overmatige stress is het grootste gevaar voor de ontwikkeling van overspannenheid en...

Premium Kurkuma Extract

Als je op de website van Premium Kurkuma Extract terecht komt, dan lees je een nieuwsartikel waarin kurkuma wordt aangeprezen als een revolutionair medicijn...

SwitchMe Sportvasten Review en Ervaringen

SwitchMe Sportvasten is een kortdurend programma waarbij je door een combinatie van sporten, vasten en supplementen waarmee je jezelf een kickstart geeft bij het...

Wat is Nierinsufficiëntie of Nierfalen

informatie over nierfalen of nierinsufficiëntie Nierfalen of nierinsufficiëntie is de situatie die ontstaat als de nieren niet meer of nauwelijks meer werken. Dit heeft gevolgen...

Slaapmiddel zonder Bijwerkingen

Je bent op zoek naar een slaapmiddel zonder bijwerkingen. of wil zelf afkicken van zware en verslavende slaapmiddelen zoals Temazepam en Oxazepam. Helaas ben...

Premium Sleep Comfort+ Review en Ervaringen

Slapeloosheid kan een grote impact op je leven hebben. Denk aan een gebrek aan energie en een slechte gemoedstoestand. Om deze reden zijn veel...

Afvallen bij Diabetes

Afvallen bij diabetes Er zijn verschillende redenen waarom mensen willen afvallen. We gaan er vanuit dat als je de drang heb om af te...
Proacademie workout

ProAcademie Lifestyle Coaching Review

Wat is ProAcademie? ProAcademie biedt persoonlijke online lifestyle coaching aan haar klanten. Samen met een persoonlijke coach werk je aan je doelen. De coach mag...
Prostplast header

Prostaplast Review en Ervaringen

Veel mannen van zijn vroeg of laat aan de beurt en krijgen last van hun prostaat. Prostaplast Pleisters zijn een van de nieuwste oplossingen...
Princess hair princess hair review en ervaringen princess hair review nederland

Princess Hair Review en Ervaringen

Voor veel vrouwen is een mooie haardos een belangrijk onderdeel van hun uiterlijk. Ook bij het ouder worden willen veel vrouwen zo lang mogelijk...

Reduvet Reviews & Ervaringen

Reduvet is een afslankmiddel op basis van groene thee-extracten en raspberry ketonen. Deze capsules helpen jou om een platte buik te verkrijgen. In deze...

Beezmax Review en Ervaringen

Pijn in de gewrichten kan erg vervelend zijn. Helpt Beezmax hier tegen? In de meest ernstige gevallen belemmert gewrichtspijn mensen zodanig in hun dagelijks...

Açai Berry Extreme

Acai Berry Extreme is een voedingssupplement dat je helpt om gewicht te verliezen. Op sommige sites lees je zelfs beweringen dat je binnen een...

Overgewicht en Darmen

Aankomen door een verstoorde darmflora Een goede darmflora is het geheim van een slank lichaam! We hebben het vast al gehoord, berichten en onderzoeken waaruit blijkt...
51 vragen over voeding & gezondheid 51 vragen over voeding & gezondheid love

51 Vragen over Voeding & Gezondheid

51 Vragen en antwoorden over Voeding & Gezondheid 1. Vervliegen vitamines als je te lang wacht met het drinken van je versgeperste sinaasappelsap? ➢ Ja, goede...