LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste Online Gezondheidsmagazine van Nederland en België! Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen. Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron) Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron) Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus. Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron) Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Gezond Gemiddeld Gewichten voor Kinderen en Tieners Tabel

Wat is een Gezond Gemiddeld Gewicht voor Kinderen en Tieners? Raadpleeg deze tabel en lees alles over kinderen met onder- en overgewicht. Kinderen met overgewicht is probleem dat dagelijks groter wordt. Ben je benieuwd of...

Smoothie Recepten met Fruit

Gratis Smoothie Recepten met vers fruit Smoothie Recepten met Aardbei, Mango, Kiwi, Banaan, Appel en ander vers fruit. Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies...

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry Review

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry is een nieuwe manier van afvallen die door Dr. Oz wordt aanbevolen. Dr. Oz kennen we onder andere van zijn gastoptredens in de show van Oprah Winfrey en zijn eigen...

Gezond Gewicht tabel voor Mannen en Vrouwen

Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een indicatie krijgen...

Recepten Afslankplan Review

Blij verrast, zo kan ik het gevoel beschrijven toen ik de eerste keer door Het Recepten Afslankplan bladerde. Niet alleen de inhoud maar ook het feit dat Het Recepten Afslankplan een goed onderbouwd boek...

Fitchef Turbo Review

Fitchef Turbo van Mark van Oosterwijk – Afvallen en fitter worden met 105 Eiwitrijke Recepten! Wil jij graag fitter én strakker worden, maar heb je geen idee wat nou wel en niet gezond is? Dan is...

Mardanti Slimming Cube Review

Het is een van de grootste uitdagingen als je een dieet volgt. Je besteedt iedere dag veel tijd aan het koken van een gezonde maaltijd voor jou en je gezin. En hoewel je gezond...

Plantaardige Vegan Eiwitshakes

Ben je op zoek naar een plantaardige eiwitshake? Probeer TimFit en laat je overtuigen. TimFit is een vegan eiwitshake gemaakt van erwten eiwit. Met een eiwitpercentage van 79% is het één van de betere...

SlimFruit Bioactive Review

Wat is SlimFruit Bioactive Raspberry Ketone ? SlimFruit Bioactive Raspberry Ketone is een afslankmiddel dat geconcentreerde Raspberry Ketones gebruikt om je te helpen afvallen. Afslanken...

Xenical Orlistat Bestellen

Xenical Orlistat is net als Reductil  een afslankpil die ervoor zorgt dat je stofwisseling wordt beïnvloed. Door het slikken van Xenical Orlistat Afslankpillen krijg...

Haaruitval Vrouwen Tegengaan met Vitamine

HAARUITVAL, is iets om gek van te worden. Elke keer ligt je kussen vol, of je haalt na het douchen kostbare haren uit het...

Slank door de Overgang van Ria Kamelle

Productreview Slank door de Overgang De overgang, vaak een vervelende fase voor veel vrouwen. Ze kijken er al tegenop en zijn bang dat ze er...

Perfect Slapen in 7 Stappen

Slapeloosheid is een groot probleem voor veel mensen dat een grote impact heeft op hun leven. Mensen die last hebben van slapeloosheid merken niet...

SwitchMe Sportvasten Review en Ervaringen

SwitchMe Sportvasten is een kortdurend programma waarbij je door een combinatie van sporten, vasten en supplementen waarmee je jezelf een kickstart geeft bij het...

Niet kunnen Slapen? Dit doe je er tegen!

Niet kunnen Slapen? Dit doe je er tegen Goed slapen is net als eten en drinken een eerste levensbehoefte. Niet kunnen slapen is ronduit frustrerend....

Wat is de Codex Alimentarius?

De Codex Alimentarius is een internationaal comité van landen dat internationale normen voor voedingsproducten ontwikkelt. Het doel hiervan is tweeledig. Aan de ene kant...

Hormoonproblemen bij Vrouwen Symptomen en Oplossingen

Hormoonproblemen bij vrouwen? Herken de Symptomen en verminder de klachten We horen steeds meer over hormonen en hoe belangrijk deze zijn voor het lichaam. Vooral bij...

Tips voor een Goede Stabiele Relatie

investeer in elkaar Onze oma’s en opa’s zijn allemaal lang getrouwd en een 40 jarig huwelijksfeest is dan ook een geregeld gevierd feest. Wat is...

Premium Glucosamine+ Review en Ervaringen

Veel mensen krijgen tijdens hun leven te maken pijn in de gewrichten. Veel voorkomende oorzaken hiervan zijn artritis en artrose. Er is een supplement...

Buikvet Verliezen tijdens de Overgang

De overgang, ook menopauze genoemd, is een periode van veel veranderingen in het lichaam. Veel vrouwen zullen merken dat het vet plotseling heel anders...

Beezmax Review en Ervaringen

Pijn in de gewrichten kan erg vervelend zijn. Helpt Beezmax hier tegen? In de meest ernstige gevallen belemmert gewrichtspijn mensen zodanig in hun dagelijks...

Wat is Nierinsufficiëntie of Nierfalen

informatie over nierfalen of nierinsufficiëntie Nierfalen of nierinsufficiëntie is de situatie die ontstaat als de nieren niet meer of nauwelijks meer werken. Dit heeft gevolgen...

Werkt Foliumzuur tijdens Zwangerschap

De verloskundigen in Nederland zitten momenteel niet stil. Kraamverzorgers lopen momenteel op hun tenen om het proces van veel zwangere vrouwen in Nederland te...

Premium Sleep Comfort+ Review en Ervaringen

Slapeloosheid kan een grote impact op je leven hebben. Denk aan een gebrek aan energie en een slechte gemoedstoestand. Om deze reden zijn veel...

6×6 Dieet Review en Ervaringen

Het 6x6 dieet is gebaseerd op een heel simpel principe. 6 eetmomenten per dag waarop je maximaal 6 gram koolhydraten per dag binnen krijgt....