LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste Online Gezondheidsmagazine van Nederland en België! Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen. Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron) Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron) Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus. Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron) Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Gezond Gemiddeld Gewichten voor Kinderen en Tieners Tabel

Wat is een Gezond Gemiddeld Gewicht voor Kinderen en Tieners? Raadpleeg deze tabel en lees alles over kinderen met onder- en overgewicht. Kinderen met overgewicht is probleem dat dagelijks groter wordt. Ben je benieuwd of...

Smoothie Recepten met Fruit

Gratis Smoothie Recepten met vers fruit Smoothie Recepten met Aardbei, Mango, Kiwi, Banaan, Appel en ander vers fruit. Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies...

Gezond Gewicht tabel voor Mannen en Vrouwen

Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een indicatie krijgen...

Sonja Bakker Boek bij Lidl recepten downloaden

Sonja Bakker haar nieuw boek wordt exclusief verkocht bij de supermarktketen Lidl. 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin' is niet helemaal nieuw maar een bestaand boek, in een nieuw Lidl jasje. We hebben onze...

Fitchef Turbo Review

Fitchef Turbo van Mark van Oosterwijk – Afvallen en fitter worden met 105 Eiwitrijke Recepten! Wil jij graag fitter én strakker worden, maar heb je geen idee wat nou wel en niet gezond is? Dan is...

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus?

Hoeveel kun je Afvallen met Shakeplus? Wist je dat bijna alle shakes kunstmatige toevoegingen bevatten? Denk aan chemische geur-, kleur-, smaak- of zoetstoffen. Veel fabrikanten voegen ook ook nog eens extra suikers toe. Die stoffen...
Slimplus slimplus review en ervaringen slimplus

SlimPlus Review en Ervaringen

Ben je op zoek naar een effectief afslankmiddel? Dan is de kans groot dat je in je zoektocht de producten van SlimPlus bent tegengekomen. Tijd voor een review.  UPDATE: Sinds 2019 zijn de producten van...

Mardanti Slimming Cube Review

Het is een van de grootste uitdagingen als je een dieet volgt. Je besteedt iedere dag veel tijd aan het koken van een gezonde maaltijd voor jou en je gezin. En hoewel je gezond...

Revolyn Ultra Keto Burn Review en Ervaringen

De producten van Revolyn hebben een speciale samenstelling aan ingrediënten die je op specifieke vlakken helpen met afslanken. Deze afslankpillen zijn is ontworpen volgens een complete...

Kilokiller Review en Ervaringen van Gebruikers

In 14 dagen zonder moeite afvallen. Dat is wat KiloStop beloofd. Maar werkt het eigenlijk wl in de praktijk? We zijn erg benieuwd. Heb...

Pure CBD Olie Kopen? De Werking en Gevaren van Wietolie en...

Wil je CBD Olie Kopen? Lees dan eerst dit artikel over de werking en gevaren van Cannabidiol olie (CBD-Olie) In dit artikel wil ik ingaan...

Heb ik Vitaminepillen Nodig?

Heb ik vitaminepillen of supplementen nodig? Als de ‘r’ in de maand zit, heb je extra vitaminepillen nodig. Het is een oud gezegde dat je...
Fresh fingers fresh fingers review en ervaringen fresh fingers osta eesti

Fresh Fingers Review en Ervaringen

Het is een beetje verwarrend; het middel heet Fresh Fingers, maar het is bedoeld voor de voeten. Om je frisse voeten te geven wel...

Vet Verbranden tijdens de Overgang

5 tips voor een beter resultaat De overgang doet veel met een vrouw. Zowel lichamelijk als geestelijk verandert er veel. Het is een begin aan...

Hormoonproblemen bij Vrouwen Symptomen en Oplossingen

Hormoonproblemen bij vrouwen? Herken de Symptomen en verminder de klachten We horen steeds meer over hormonen en hoe belangrijk deze zijn voor het lichaam. Vooral bij...

Weight World Resveratrol

Weight World Resveratrol is een supplement met een groot aantal gezondheidsvoordelen. Het middel zou helpen tegen oxidatieve schade, het gewichtsverlies ondersteunen en de veroudering...

Kijimea Review, Bijwerkingen en Ervaringen

Meer dan een miljoen mensen in Nederland hebben last van het prikkelbare darmsyndroom. Kijimea is een nieuw product dat hier tegen kan helpen. De gevolgen van...

Hoog Sensitiviteit Test, Ben ik Hoog Sensitief?

Hoog sensitiviteit. In deze column ga ik je uitleggen wat hoog sensitiviteit inhoudt en wat je zelf kan doen om dit te ontwikkelen. Ook voeding...

Antibioticaresistentie Probleem en Oplossingen

Antibioticaresistentie: een van de grootste gevaren voor de toekomst? Ongeveer een eeuw geleden was een klein schrammetje levensgevaarlijk. Als je het wondje even niet goed...

Overwin je Overgang

Iedere vrouw tussen de 45 en 55 jaar komt in in de overgang, met alle bijkomende klachten en symptomen. Steeds vaker komen vrouwen jonger...

Motion Free Review en Ervaringen

Gewrichtsklachten zijn erg vervelend. Artrose is een voorbeeld van een veel voorkomende gewrichtsklacht, waarbij de kwaliteit van het kraakbeen wordt aangetast. Helpt Motion Free...

Biologisch Afvallen op een Natuurlijke Manier

Hoe kun je biologisch afvallen op een natuurlijke manier? Zoek je een aanbieding van een afslank product en wil je alleen biologisch afvallen? Zoek...

Vermoeidheid tijdens het Afvallen

Tips tegen vermoeidheid tijdens het afvallen Bij het volgen van een dieet is het aanpassen van je voeding het voornaamste om je doel te bereiken....

Rambam Dieet Review en Ervaringen

Laat die overtollige kilo's de rambam krijgen. Zo simpel werkt het rambam dieet niet, maar wat het wel is, lees je in deze review....

Immuniteitssysteem Versterken

Je Immuniteitssysteem Versterken, hoe werkt dat? Immuniteitsproblemen komen tegenwoordig veel voor. Het lijkt wel of de allergieën, ontstekingen en de auto-immuunziekte booming zijn. We horen...