LoveHealth is de afgelopen 15 jaar uitgegroeid tot het grootste Online Gezondheidsmagazine van Nederland en België! Ons team van deskundigen is de afgelopen jaren enorm gegroeid en bestaat onder andere uit Artsen, Personal Trainers, Psychologen, Diëtisten, Kinesiologen en Voedingstherapeuten. Duizenden artikelen en honderdduizenden reacties van bezoekers informeren je over het laatste nieuws en actuele trends. Heb je een specifieke vraag over Dieet, Voeding, Gezondheid of Sport? Dan kun je voor advies altijd terecht bij een van onze deskundigen. Van de wereldbevolking heeft 35 procent overgewicht. In Nederland heeft zelfs meer dan 60 procent in meer of mindere mate last van overgewicht. Uit cijfers van het CBS* blijkt dat dit percentage de laatste 25 jaar met bijna 20 procent is gestegen. Volgens het RIVM heeft een miljoen Nederlanders diabetes en 950.000 Nederlanders zitten in de gevarenzone om diabetes type 2 te krijgen. (bron) en (bron) Met een ‘dieet’ wordt meestal een manier bedoeld om af te vallen. Het begrip ‘dieet’ is echter veel breder. Het omvat naast mensen die af willen vallen ook mensen die aan willen komen in gewicht. En hiernaast zijn er ook nog bepaalde medische redenen die het volgen van een dieet noodzakelijk maken. Denk bijvoorbeeld aan een voedselallergie, glutenintolerantie, diabetes mellitus, nierziekten, darmziekten of een te hoog cholesterol. In al deze gevallen is het volgen van een dieet zeer belangrijk. Wij helpen je graag bij het vinden van het juiste dieet.

Er zijn verschillende soorten diëten. Iemand die wilt afvallen kan bijvoorbeeld een energiebeperkt dieet volgen, en iemand die wil aankomen een energie verrijkt dieet. Voorbeelden van andere diëten zijn het glutenvrije dieet bij een glutenallergie, een energie- en eiwitverrijkt dieet na een zware operatie en een natrium beperkt dieet bij een verhoogde bloeddruk. Iemand die wil afvallen heeft tegenwoordig keuze uit duizenden diëten. Van afslankpillen tot begeleiding door een diëtist. Voor elk wat wils zou je denken. Toch beloven veel diëten veel te grote resultaten die absoluut niet gehaald worden. Daarnaast kunnen ze ook nog heel ongezond zijn. Dit heeft er voor gezorgd dat de term ‘dieet’ vaak als negatief wordt gezien. (bron) Een overzicht van alle diëten kun je vinden via in onze uitgebreide dieetlijst. Wil je graag afvallen? Start dan onze gratis online afslankcursus. Het voedingspatroon wordt door iemand die wil afvallen wordt vaak tijdelijk omgegooid. Van lekker en uitbundig eten wordt omgeschakeld naar eenzijdig, smaakloos en te weinig eten. We noemen dit en crash dieet. Afgezien dat dit niet goed is voor je gezondheid, heeft dit niets met een dieet te maken. Het doel van een dieet moet zijn: het positief veranderen van de eetgewoonten, welke vervolgens een gewoonte worden. Bij gewenst gewichtsverlies moet het dieet er dus voor zorgen dat je op een gezonde en verantwoorde manier gaat eten. Niet alleen tijdens het dieet. (bron) Ben je op zoek naar een verantwoorde manier van afvallen? Wil je geen afvalpillen maar een verantwoord en effectief dieet? Onze deskundigen beantwoorden kosteloos al je vragen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. Dagelijks publiceren we nieuwe artikelen. Wil je op de hoogte blijven of heb je hulp nodig op het gebied van afvallen, voeding of gezondheid? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Lisanne

Gezond Gemiddeld Gewichten voor Kinderen en Tieners Tabel

Wat is een Gezond Gemiddeld Gewicht voor Kinderen en Tieners? Raadpleeg deze tabel en lees alles over kinderen met onder- en overgewicht. Kinderen met overgewicht is probleem dat dagelijks groter wordt. Ben je benieuwd of...

Smoothie Recepten met Fruit

Gratis Smoothie Recepten met vers fruit Smoothie Recepten met Aardbei, Mango, Kiwi, Banaan, Appel en ander vers fruit. Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies...

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry Review

Nutrifoodz Super Ketones Rasberry is een nieuwe manier van afvallen die door Dr. Oz wordt aanbevolen. Dr. Oz kennen we onder andere van zijn gastoptredens in de show van Oprah Winfrey en zijn eigen...

Gezond Gewicht tabel voor Mannen en Vrouwen

Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een indicatie krijgen...

Recepten Afslankplan Review

Blij verrast, zo kan ik het gevoel beschrijven toen ik de eerste keer door Het Recepten Afslankplan bladerde. Niet alleen de inhoud maar ook het feit dat Het Recepten Afslankplan een goed onderbouwd boek...

Fitchef Turbo Review

Fitchef Turbo van Mark van Oosterwijk – Afvallen en fitter worden met 105 Eiwitrijke Recepten! Wil jij graag fitter én strakker worden, maar heb je geen idee wat nou wel en niet gezond is? Dan is...

Mardanti Slimming Cube Review

Het is een van de grootste uitdagingen als je een dieet volgt. Je besteedt iedere dag veel tijd aan het koken van een gezonde maaltijd voor jou en je gezin. En hoewel je gezond...

Plantaardige Vegan Eiwitshakes

Ben je op zoek naar een plantaardige eiwitshake? Probeer TimFit en laat je overtuigen. TimFit is een vegan eiwitshake gemaakt van erwten eiwit. Met een eiwitpercentage van 79% is het één van de betere...

SlimHCA Review en Ervaringen

SlimHCA een Wondermiddel of Waardeloos? SlimHCA is een afslankmiddel dat door Healthy People NV wordt geproduceerd. Over dit bedrijf is er weinig informatie ter beschikking....

Peperdieet PeperSlank Capsiplex

In het verleden zijn al veel diëten overgewaaid uit Amerika. Vooral in de omgeving van Los Angeles is het een broedplaats van trendy diëten....

Hoog Sensitiviteit Test, Ben ik Hoog Sensitief?

Hoog sensitiviteit. In deze column ga ik je uitleggen wat hoog sensitiviteit inhoudt en wat je zelf kan doen om dit te ontwikkelen. Ook voeding...

Supp24 Fatburner Review en Ervaringen

Fatburners zijn allerlei soorten en maten, maar meestal moet je zelf een poeder mixen of capsules innemen. De Supp24 Fatburner is anders. Het is...

Is Plantaardig Voedsel goed voor je gezondheid?

Plantaardig eten een hype of gewoon goed voor je gezondheid? Steeds meer mensen gaan over op een (bijna) volledig plantaardig voedingspatroon. De meningen zijn verdeeld,...
Meltamin - meltamin reviews en ervaringen - meltamin gevaarlijk - dieet, voeding, gezondheid, sport

Meltamin reviews en ervaringen

Meltamin beweert een revolutionair product ontwikkeld te hebben dat je helpt om de vetstofwisseling te stimuleren. Overtollig vet wordt verwijderd en geactiveerd en je...

Hoeveel kan je per week Afvallen?

Hoeveel je kunt afvallen per week hangt af van een aantal factoren. Je voeding en fitness zijn twee belangrijke factoren die je gewicht bepalen....

8 Tips om je Weerstand te Verhogen

Tijdens het najaar en de winter zijn veel mensen verkouden of hebben griep. Door het verhogen van je weerstand ben je beter bestand tegen...

Gekweekte Vis en Antibiotica

Is kweekvis gevaarlijk? Kweekvis zoals pangasius, tilapia of reuze garnalen hebben verschillende voordelen. Ze zijn goedkoop, het hele jaar verkrijgbaar en vis is gezond! Toch?...

Waar zit Proteïne in?

Wat is proteïne en waar zit het in? Voeding bestaat uit micro- en macrovoedingsstoffen. De microvoedingsstoffen zijn de vitaminen en mineralen. De macrovoedingsstoffen zijn de...

Nieren; De Functie, Werking, Klachten en Symptomen

De Functie, Werking, Klachten en Symptomen van Nieren We horen niet vaak wat over de nieren, vaak krijgen de darmen en de lever alle aandacht....

Dit moet je weten over Magnesium

Magnesium is een mineraal dat we allemaal nodig hebben. De meeste mensen hebben er een gebrek aan. Het is een natuurlijk kalmerings- en antistressmiddel...

Motion Free Review en Ervaringen

Gewrichtsklachten zijn erg vervelend. Artrose is een voorbeeld van een veel voorkomende gewrichtsklacht, waarbij de kwaliteit van het kraakbeen wordt aangetast. Helpt Motion Free...

Silvets review en ervaringen

Silvets is de naam van een afslanksupplement in capsulevorm. Volgens de fabrikant bevat Silvets een uitgekiende mix van zes effectieve ingrediënten en combineert het...

Afslankpillen Review en Ervaringen

De meest populaire afslankpillen wetenschappelijk belicht. Het lijkt zo makkelijk, afvalpillen of afslankpillen slikken en je overgewicht verdwijnt als sneeuw voor de zon. Maar is...

Hormonen en Premenstrueel Syndroom (PMS)

De laatste tijd wordt er veel geschreven over hormonen. Hormonen zijn stoffen die door het lichaam worden aangemaakt om verschillende biochemische processen en functies...

Schildklier Symptomen Herkennen

De schildklier is een klein orgaan dat zich onder de adamsappel en voor de luchtpijp bevindt. We hebben de schildklier nodig om te leven,...