Met het 1 dag dieet kan je op een eenvoudige manier tot 2 kilo afvallen. Makkelijk als je op korte termijn af moet vallen zodat je broek weer dicht kan voor bijvoorbeeld een feestje of belangrijke afspraak. Het één dag dieet duurt zoals de naam al doet vermoeden slechts één dag. Tijdens deze dag volg je strikt het onderstaande voedingsschema.
Hieronder zie je het voedigsschema van het een dag dieet.
1 dag starter
- 2 volle glazen water drinken en verder
- 1 glas om het uur.
1 dag dieet ontbijt
- een yoghurtje + koffie of thee
1 dag dieet 10.00 uurtje
- 1 vrucht.
1 dag dieet lunch
- een yoghurtje + 2 koppen kersenstelen of venkelthee.
1 dag dieet vier uurtje
- 1 vrucht naar keuze
1 dag dieet diner
- een yoghurtje + 2 koppen kersenstelen of venkel thee.
Jouw mening over het 1 dag dieet.
Wat is jouw ervaring met het 1 dag dieet? Discussieer hier met ons mee of lees hier alle reacties. Reageren kan ook anoniem!
Hartelijk dank voor je bijdrage!
