Irene (1970) is (auto)kinesiologisch voedingstherapeute, auteur en vanaf 1997 actief bezig met voeding en gezondheid. Ze heeft al jaren een goed lopende praktijk waar ze mensen met klachten, kwalen en overgewicht behandelt. Voeding als medicijn is haar motto en door voeding en eventuele supplementen zal ze het zelfgenezingsmechanisme activeren. Irene test via (auto)kinesiologie de voeding op voedselovergevoeligheden maar ook of er vitamine- en mineralentekort is. Verder test ze de gezondheidtesten zoals de zuurbalans, suikerspiegel, candida, orgaantesten enz. Door een uitgetest schema maakt ze een behandelprotocol om zo van de klachten af te komen of te verminderen. Voor mensen met overgewicht en zeker wanneer afvallen niet lukt kan ze uittesten wat de reden hiervan is. Ook heeft ze een ontgiftingsmethode ontwikkeld.
Advies van Irene
Heb je een vraag aan Irene? Gebruik dan dit formulier.
Boeken van Irene
Irene heeft de onderstaande boeken geschreven.
- Te koud? Te warm? Eet wat bij je past
- Een gezonde eter voelt zich beter
- Een gezonde eter in de eerlijke keuken, Koken met Irene
- E-book Reset je lichaam voor een gezonde nieuwe start
- De gezonde eter, Een mooie en vitale huid
- Oudhollands bakboek
Natuurlijke Detox
‘De Natuurlijke Detox’ is de titel van het E-Book dat Irene voor onze website vetvrij.kinsta.cloud heeft geschreven. Een geweldig boek voor mensen met overgewicht, lichte burn-out, gezondheidsklachten of voor mensen die eens lekker hun lichaam willen opruimen.. Het is een goede en gemakkelijke detox kuur die zeer effectief kan werken tegen uiteenlopende klachten.
Te koud? Te warm? Eet wat bij je past
In dit boek beschrijft ze hoe je moet eten als je het altijd erg koud hebt of juist warm. Voeding geeft een bepaalde temperatuur af aan het lichaam (denk maar aan peper voelt heet of pepermunt dat voelt koud) de theorie komt uit de Chinese geneeskunst en ook als je milt klachten hebt kan dit enorm goed werken.
Een gezonde eter voelt zich beter
In het boek ‘Een gezonde eter voelt zich beter” vindt je alles wat je moet weten over eten. Het is een basis boek over gezonde natuurvoeding. Ook staan de meeste welvaartziekte beschreven zoals hart en vaatziekte, hoog cholesterol, kanker, candida, migraine, reumatische klachten enz in ook de 17 redenen van overgewicht wordt uitgebreid besproken.. Verder staat er een detox in, en recepten.
BOEK: Een gezonde eter in de eerlijke keuken, koken met Irene.
In het boek ‘Een gezonde eter in de eerlijke keuken’, beschrijft Irene hoe je gezond kunt koken en bakken zonder dat het moeilijk is. Erg interessant bij voedselallergie omdat ze de recepten zo heeft gemaakt dat als je niet tegen melk, tarwe, ei of bijvoorbeeld suiker kan hoe dit te vervangen is . Wat je nog meer kunt verwachten van dit boek
- Waar moet je op letten als je boodschappen doet
- Uitleg over echt gezonde ingrediënten en producten
- Uitleg over de meest voorkomende voedselovergevoeligheden
- Waar je op moet letten en hoe je producten kunt vervangen
- Heel veel recepten over gezond gebak, brood bakken, broodbeleg maken
- Gezonde soepen, kruidenmixen, lunch en avondeten
- Wat is genetisch gemanipuleerd en waar moet je op letten
- Groente- en fruitlijsten, hoe heilzaam ze zijn, hoelang en waar moet je ze bewaren
- Wel of geen vlees eten, zeer geschikt voor vegetariërs
- Als je wel vlees en vis wilt eten is het boek ook geschikt
- Hoe maak je zelf op een gemakkelijke manier een moestuin
- Maak je eigen kruidenthee
- Wat zijn de heilzame krachten van kruiden en specerijen
En nog veel meer….
Een gezonde eter in de eerlijke keuken, koken met Irene
Een mooie en vitale huid
“Een mooie en vitale huid” is een boek die je leert waar huidklachten vandaan komen. Veel mensen met huidklachten weten het niet meer en het enige wat ze krijgen is een zalfje met hormonen erin. Maar huidklachten komen bijna altijd van binnen. Zo is de lever, darmen of allergieën de hoofdredenen hiervan. In het boek leert ze je echt alles hierover. Ze is vroeger zelf schoonheidsspecialiste geweest en heeft de 4jarige dagopleiding gevolgd. In die behoorlijke studie kwam voeding nooit aan bod tot haar grote verbazing. Het wordt tijd dat mensen met huidklachten maar ook schoonheidsspecialiste en huidtherapeuten weten wat ze kunnen doen door middel van voeding om de huid weer gezond te krijgen. Ook staat er gezichtsdiagnostiek in beschreven. Heel uitgebreid en erg interessant boek van Irene.
Oudhollands bakboek
Dit heerlijke boek staan 100 Oudhollandse bakrecepten in. Allemaal in een gezond jasje. Van koekjes, taart, vlaai, cake tot elke feestdag is beschreven met super leuke weetjes over de recepten erbij. De recepten zijn opgebouwd uit 2 recepten. Voorbeeld: jij wilt speculaas maken dan kan je kiezen tussen het recept van de bewuste eter wat betekend dat je de producten in de supermarkt koopt maar dan wel de beste keuze. Of die van de gezonde eter wat inhoud dat de producten bij de reformzaak gehaald kunnen worden of een grote AH.
Optimistisch
Irene is zeer actief en ze werkt mee of schrijft stukken voor het TV programma Eten=Weten (in 2012 was ze bij Kassa in de uitzending). Ook geeft ze cursussen, lezingen en presentaties in bedrijven. Irene is gelukkig getrouwd met Stef en heeft 2 kinderen, Stephanie en Jasper. Ze woont en werkt op een prachtige plek aan de rand van Sittard. Ze wandelt graag uren met de hond. Fotograferen en zeilen is een echte hobby, niet alleen van haar maar ook van het hele gezin. Haar dochter Stephanie (1997) verzorgt in al haar boeken de foto’s. Irene is een vrolijke en optimistische persoonlijkheid en dat straalt ook van haar af en zie je terug in haar werk. Ze is zeer gedreven en kan werk en gezin heel goed combineren. Ook op youtube kun je haar vinden met vele recepten.
