Dukan dieet op Zak en Dukan Zoete Heerlijkheden zijn twee nieuwe boeken van de hand van Dr. Pierre Dukan. Na het Basis en Recepten Boek konden nieuwe varianten niet uitblijven. Wat kun je verwachten van deze nieuwe boeken?
Dukan Dieet op Zak
Met het handzame boekje ‘Het Dukan Dieet op zak’ heb je is het Dukan Dieet altijd bij de hand. Bijvoorbeeld in de supermarkt, in een restaurant of als je ergens op visite bent. Je kunt snel en eenvoudig opzoeken wat wel- of juist niet is toegestaan in de verschillende fasen zoals de Aanvalsfase, Cruisefase, Overgangsfase en de Stabilisatiefase.
Inhoud Dukan Dieet op Zak
- Inhoudsopgave
- De geboorte van het Dukan
- De 12 hoofdpunten van Dukan
- Wat eet je in Fase 1 ?
- Wat eet je in Fase 2 ?
- Wat eet je in Fase 3 ?
- Wat eet je in Fase 4 ?
- Tabellen
- Dagmenu’s
- Dukan uit-eten-gids
- Eten bij vrienden
- Het Dukan Supermarkt Briefje
- Recepten en ideeën per fase
- Veel gestelde vragen
- Eerste hulp bij Dukan problemen
- Register
Je ziet het, een klein boekje met een grote inhoud. Een bijkomend voordeel is dat dit boek te koop is voor nog geen 10 euro. Kortom, Dukan op zak is een ‘must-have’ voor iedere Dukan Fan.
Dukan Zoete Heerlijkheden
Je zou denken dat zoetigheid en afvallen geen goede combinatie is. Het tegendeel wordt bewezen in het nieuwe boek: Zoete Heerlijkheden van Dr. Pierre Dukan. Dit boek toont aan dat genieten van zoete lekkernijen zoals koekjes, taart en ijs niet verboden is volgens de spelregels van Dukan.
In het eerde uitgegeven receptenboek kon je al enkele zoete recepten vinden, maar voor de echte zoetekauw was dat niet voldoende. De vraag naar meer zoete lekkernijen werd gehoord en na het handzame ‘Dukan op Zak’ verscheen ‘Zoete Heerlijkheden’
In totaal zijn er inmiddels vijf boeken verschenen van Dr. Dukan. De informatie uit de verschillende boeken overlapt elkaar op sommige vlakken zoals het uitleggen van de verschillende fasen maar de boeken vullen elkaar ook zeker aan. Wil je echt serieus aan de slag met je gezondheid en ben je overtuigd van de filosofie van deze Franse arts dan staan de onderstaande vijf boeken ongetwijfeld in jouw boekenkast!
