Vandaag lag er een flyer van Zlim op mijn buro. Tijd om deze nieuwkomer onder de loep te nemen.
Wat is Zlim ?
Zlim is afgeleid van het Engelse woord ‘Slimming’ dat afvallen betekend. Maar is afvallen met Zlim echt slim? Met Zlim kun je onder begeleiding werken aan een gezond gewicht en is in Nederland mogelijk op bijna 20 locaties. Bij Zlim hebben ze een hekel aan de drukte van sportscholen. Ze houden van een gezellige sfeer, en zijn er exclusief voor vrouwen die mooier en fitter willen zijn. Met meer dan 20 jaar ervaring biedt zlim persoonlijke en professionele begeleiding aan vrouwen van alle leeftijden. Of zij nu overgewicht hebben of slechts enkele kilo’s kwijt willen. Als man ben je bij Zlim dus niet aan het juiste adres.
In vier stappen naar een mooi figuur
Het Zlim programma is opgebouwd uit vier afzonderlijke blokken.
1. Figuuranalyse
Iedereen is anders. Daarom analyseren we eerst je figuur en stellen we je persoonlijk afslankprogramma op.
2. Doelgericht bewegen
Je krijgt individuele begeleiding om af te slanken waar jij dat wenst.
3. Ozontherapie
Met de ozonzuurstoftherapie behoud je een strakke en gladde huid, zelfs als je vele kilo’s verliest.
4. Voedingsadvies
Je krijgt voedingsadvies op maat van ge- diplomeerde voedingsdeskundigen en/of diëtisten. Geen streng dieet, wel een gezond eetpatroon dat je makkelijk volhoudt.
Moet je bij Zlim ook een dieet volgen ?
Volgens Zlim is dit niet nodig, ze zeggen er zelf het volgende over: “Met een zlim-kuur wordt op een volstrekt natuurlijke manier gewerkt aan een gezond lichaam en, uiteraard, een gezond gewicht. Wij maken dan ook geen gebruik van allerlei zogenaamde “hulpmiddelen” zoals pillen, injecties, poeders, maaltijdvervangers, enz. Onze diëtistes en voedingsconsulentes schrijven je ook geen streng dieet voor. Het volgen van een streng dieet is heel moeilijk vol te houden, waardoor vaak ook de motivatie voor de kuur verdwijnt. Wij geven je adviezen met betrekking tot je voeding en je eet- en drinkgewoontes. Deze voedingsadviezen zijn gebaseerd op de Richtlijnen Goede Voeding, zoals die door het Voedingscentrum worden geadviseerd. Onze tips en adviezen zijn dus altijd gericht op gevarieerde en gezonde voeding, zodat ook de overige leden van het gezin gewoon mee kunnen eten. Ook krijg je regelmatig recepten mee naar huis, zodat je zelf kunt ervaren dat gezonde voeding ook lekker kan zijn, en vaak ook eenvoudig klaar te maken is.”
Wat kost Zlim ?
Zoals ieder programma kost ook Zlim tijd en geld. Over de exacte kosten is Zlim niet duidelijk. De kuur is voor iedereen verschillend, aldus Zlim. Afhankelijk van je wensen, leeftijd, metabolisme, lichaamsbouw en conditie wordt je persoonlijk programma opgesteld. Zo zul je zien dat zlim effectieve programma’s aanbiedt die passen bij ieders budget. Je zult versteld staan van de mogelijkheden die je voor jezelf ontdekt.Een intake is overigens gratis.
Over de tijd die het programma in beslag neemt is Zlim duidelijker. “In principe kom je twee keer per week bij ons om te oefenen en voor een ozonbehandeling. De tijd dat je bezig bent met bewegen in de TFM-cabine bedraagt 30 minuten. De ozonbehandeling duurt 15 minuten. De totale behandeling duurt dus circa 45 minuten. Voeg daar zelf de tijd aan toe die je nodig hebt voor het omkleden en het douchen. Daarnaast heb je, afhankelijk van de lengte van je kuur en naar behoefte, regelmatig een persoonlijk gesprek met onze diëtiste/ voedingsconsulente. Deze gesprekken duren circa 30 minuten en worden, net als alle andere afspraken bij ons, ruim van tevoren ingepland, zodat je daar rekening mee kunt houden. De zlim-instituten hebben flexibele openingsuren, zodat een bezoek aan zlim ook voor vrouwen met een drukke agenda goed in te passen is.”
Zlim locaties
Op dit moment kun je het Zlim programma volgen bij in de onderstaande plaatsen:
- Amersfoort
- Arnhem
- Best
- Beuningen
- Breda
- Doetinchem
- Elst
- Goirle
- Huizen
- Nuth
- Oisterwijk
- Oss
- Oud-Beijerland
- Sittard
- Tiel
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Waalwijk
- Weert
Conclusie Zlim
Zlim ziet er goed doordacht uit. Het is me alleen niet geheel duidelijk op welke manier het Zlim programma opgebouwd is en of het effectief is. Heb jij ervaring met Zlim? Laat dan een reactie achter of lees de reacties van andere bezoekers.
Sanne Sanders
