Wanneer je wilt afvallen, ben je natuurlijk op zoek naar een effectief dieet om te volgen. Gelukkig zijn er steeds meer dieetpakketten op de markt waarmee je in een keer alles in huis haalt dat je nodig hebt om op een gezonde manier af te vallen.
Inhoud dieetpakket
Er zijn veel verschillende dieetpakketten verkrijgbaar. Vaak is de basis van een eiwitrijk dieet. Hierbij vervang je een of meerdere maaltijden per dag door eiwitshakes. De rest van de dag eet je normale voeding, maar let je wel op de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt. Deze eiwitrijke diëten zijn erg effectief, zo blijkt uit wetenschappelijke onderzoeken (bron).
Uiteraard zijn er niet alleen dieetpakketten beschikbaar met maaltijdvervangers, maar ook producten met bijvoorbeeld BioHCG of andere afslankproducten.
In afslankpakketten vind je ook vaak producten die je nodig hebt om het dieet uit te voeren. Bij veel dieetpakketten met eiwitshakes krijg je bijvoorbeeld een gratis shakebeker meegeleverd.
Naast de afslankproducten zelf, krijg je soms ook hulp bij het afvallen. In sommige afslankpakketten vind je een voedingsschema. Er zijn zelfs producten waar je gratis persoonlijke begeleiding krijgt. Dit is ideaal omdat je zo je vragen over het te volgen dieet kunt stellen aan een ervaren consulent. Soms kun je zelfs met deze coaches bellen.
Als laatste, let er op dat je bij sommige afslankproducten een abonnement afsluit. Als je het abonnement niet stopzet, krijg je de producten vaker geleverd. Let goed op de kleine lettertjes als je een product koopt.
Dieetpakket Gratis Testen
Omdat we graag objectieve ervaringen publiceren bij onze productreviews hebben we een testpanel opgericht. Voor een Dieetpakket dieet zijn we op zoek naar 50 testpersonen die dit product gratis willen testen. Deelnemen is heel eenvoudig.
- Geef middels een reactie aan waarom jij Dieetpakket dieet graag wil testen
- We sturen het product gratis naar je toe
- Je gebruikt het product volgens de voorschriften
- Je vult het evaluatieformulier in
Er zijn nog 14 plaatsen beschikbaar
Waar op letten bij het kiezen van een dieetpakket
Eerder gaven we al aan dat er soms extra’s in een dieetpakket zitten, zoals persoonlijke begeleiding of een voedingsschema. Het is erg belangrijk om je dieetpakket hierop te selecteren. De kans op succes wordt veel groter naarmate je meer begeleiding krijgt.
Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat persoonlijke begeleiding kan helpen bij het volgen van een dieet (bron). Vooral op moeilijke momenten bewijzen de coaches hun waarde. Ook een voedingsschema heeft veel voordelen. Deze geeft houvast en er is goed nagedacht over hoe jij voldoende vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen binnen krijgt.
Uiteraard moet je ook letten op de ingrediënten van de producten van het dieetpakket. Als je kiest voor maaltijdshakes, dan is de samenstelling van het product dan ook erg belangrijk.
Een goede maaltijdvervanger bevat als eerste veel eiwitten. Uit onderzoek blijkt dat eiwitten heel goed helpen om een goed en verzadigd gevoel te krijgen (bron). Helaas bevatten veel maaltijdvervangers veel koolhydraten en soms zelfs gewoon suiker, waardoor het belangrijk is om het etiket goed te bestuderen.
Als laatste is het goed om te kijken naar toevoegingen bij een maaltijdshake. Extra’s als vitaminen, mineralen en voedingsvezels zorgen ervoor dat je ondanks het feit dat je minder eet, toch voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.
Dieet pakket bestellen
Er zijn veel verschillende plekken waar je je een dieetpakket kunt bestellen. Wanneer je gaat voor een eiwitrijk dieet, dan biedt Timfit een reeks uitgebalanceerde pakketten aan. De shakes van Timfit bevatten toegevoegde vitaminen, mineralen en voedingsvezels en hebben dus alles dat je verwacht van een goede maaltijdvervanger.
Je krijgt bij alle pakketten een shakebeker en in sommige gevallen ook nog extra supplementen die het afslanken bevorderen. Hier komt nog bij dat je een handleiding krijgt met recepten en tips en persoonlijke coaching.
Alternatief is het dieet van slimmer slim, waarbij je intermittent fasting en het keto dieet met elkaar combineert. Dit is een effectief maar uitdagend dieet. Door de combinatie van verschillende supplementen, de coaching en het receptenboek kun je hier heel effectief mee afvallen.
Beide dieetpakketten zijn goed beoordeeld door de klanten. Bovendien bestel je eenmalig en je gaat dus geen verdere verplichtingen aan.
