Reviews & ErvaringenKinderen en Overgewicht

Kinderen en Overgewicht

Herkent u overgewicht bij uw kind?

Dat was de kop van een persbericht dat begin januari werd geplaatst in onze plaatselijke Bode. Confronterend!

Onlangs bleek dat ouders het overgewicht bij hun kind niet zien, niet erkennen, niet willen zien. Het was een pakkende kop van een artikel dat gelukkig werd gelezen en voor voornamelijk moeders aanleiding was hun kind bij mij aan te melden.

Een meisje van 6 (met moeder), een jongen van 11, een volwassene รฉn een meisje van 14 was het resultaat.

De moeder met dochter heeft zelf overgewicht en heeft er een naar zelfbeeld van. Ze wil dit haar dochter besparen. In haar bijzijn hebben we het ook niet over lijnen of dieet, nee .. ik ben daar om het gezin te leren hoe ze gezond kunnen eten. En met wat een enthousiasme gaat het meisje aan de slag. Samen met haar moeder maakte ze een moodboard, leuke bikiniโ€™s werden opgeplakt, voor moeder een hippe spijkerbroek, een schaal met fruit en gezonde groenten รฉn natuurlijk ook een feestelijke taart! Dat hoort nu eenmaal ook bij het leven.

Na mijn eerste bezoek zei zij na elke hap avondeten โ€˜kijk eens papa, dit is gezond!โ€™ En hoe leuk was het tweede bezoek toen we samen met haar en haar moeder het Schijf van Vijf spel van het Voedingscentrum speelde. De vroeger opgedane kennis wordt in dit jachtige leven nu vaak vergeten. Snel samengestelde, niet uitgebalanceerde maaltijden op tafel, minder beweging, in een rustmoment jezelf belonen met Energy-drink en chips. Het verschil niet weten tussen tussendoortjes en extraatjes. Leuk te zien en te horen hoe ook bij moeder de ogen werden geopend!

Afgelopen week bleek maar weer eens hoe belangrijk omgevingsfactoren zijn. Opaโ€™s en omaโ€™s die op de kinderen passen maken het moeder heel moeilijk. Aan de ene kant is zij afhankelijk van hun hulp met oppassen, aan de andere kant wil zij gezonde voeding รฉn beweging voor haar dochter en voert ze nu een strijd.

Opa blijft de kinderen uit verwennerij namelijk volstoppen met lekkers. Opa heeft zelf obesitas en vind het allemaal maar onzin. En hoe voorzichtig wij de woorden โ€˜dieetโ€™, โ€˜overgewichtโ€™, โ€˜te dikโ€™ en โ€˜lijnenโ€™ vermijden, hoe kwistig opa daar in het bijzijn van zijn 6-jarige kleindochter mee strooit.

En dan de andere grootouders โ€ฆ zij zorgen vaak voor het eten als moeder laat thuis is en houden zich dan niet aan de kookafspraken. Ineens staat daar shoarma met broodjes en sausjes op tafel in plaats van de afgesproken groentemaaltijd.

Moeder wacht een zware strijd, maar ik weet zeker dat ze gaat winnen!

Carola van Kesteren
www.praktijkdegewichtscoach.nl

Valerie
Valerie
Ik ben Valerie en deel hier mijn passie voor recepten, foodspots en drankjes. Door het werk van mijn vader heb ik als kind veel gereisd en verschillende keukens ontdekt, wat mijn liefde voor eten heeft gevormd. Overal waar ik kwam, proefde ik nieuwe smaken en leerde ik unieke culinaire tradities kennen. Nu woon en werk ik in het prachtige Suriname, waar de rijke smaken en geuren me dagelijks inspireren en ik mijn ontdekkingen met jullie deel. ๐ŸŒ๐Ÿ›โœจ
Valerie's Choice ๐Ÿ‘‡

Beste Waterfilterkan AzurAqua Review en Ervaringen

AzurAqua Waterfilterkan Review: Een Diepgaande Analyse van deze Innovatieve...

BNN zoekt mensen met Obesitas

Voor een nieuw tv-programma met de titel BNN PS...

BMI Test – Body Mass Index Test

Test hier online jouw BMI. Instructies: stel met behulp...

Boderline van Binnen

Iedereen kent het nummer 'Borderline' van Madonna waarin ze...

BodyClinics

BodyClinicsยฎ is een afslankkliniek met 6 vestigingen verspreid over...

Bodybuilders Dieet

Tom Venuto en Mike Geary zijn voorbeelden van bodybuilders...

Bodysense Dieet

Het Bodysense Dieet is geschikt voor vrouwen die willen...

Boekpresentatie ‘Lekker en gezond koken met Mathijs’

Woensdag 18 maart heeft in het Olympisch stadion in...

BodySlimming Review

Jouw ervaring met BodySlimmingยฎ We zijn benieuwd naar jouw ervaring...