Biografie en Advies van Irma Meijer / Lekker op Gewicht
Profiel Irma Meijer
- Naam: Irma Meijer
- Gediplomeerd en geregistreerd BGN-gewichtscoach
Over Irma Meijer
Mijn naam is Irma Meijer en sinds 2013 ben ik gediplomeerd gewichtscoach en aangesloten bij de Beroepsvereniging voor Gewichtsconsulenten (BGN). Ook ik ben één van die velen, die niet alles onbeperkt kan eten 
en snoepen, zonder daarbij een gram aan te komen. Als tiener heb ik veel gesport, maar door een blessure kwam ik van de ene op de andere dag thuis te zitten. En dat had direct invloed op mijn gewicht. De kilo’s kwamen er gestaag bij. Toen volgde er een periode, waarin ik mijn gewicht stabiel kon houden. Enkele jaren geleden belandde ik echter in de ziektewet en kwam ik opnieuw enkele kilo’s aan. Omdat het voor mij op dat moment niet mogelijk was om door middel van veel beweging af te vallen, had ik geen andere keus dan op mijn voeding te letten. Het is me gelukt om weer wat af te vallen, maar het blijft belangrijk voor me om met beleid te eten. Anders zitten die broeken zo weer te strak!
Ongeveer 10 jaar lang heb ik voor diverse organisaties gewerkt, zowel in het bedrijfsleven, als in het onderwijs. Zaken die ik in deze periode heb geleerd zijn:
- werken met mensen staat hoog op mijn wensenlijst
- anderen helpen en dingen leren vind ik leuk
- ik houd van het ontwikkelen en implementeren van nieuwe ideeën
Deze punten hebben me er van overtuigd om zelf iets op te gaan zetten en dat heeft geresulteerd in de praktijk Lekker op Gewicht. De keuze voor een praktijk als gewichtscoach is gebaseerd op mijn eerder genoemde ervaringen en mijn interesse in voeding en koken.
Ik vind het dan ook belangrijk, dat je door gewoon lekker en verantwoord te eten op het gewenste gewicht kunt komen. Daarom werk ik een methode, die dit principe hanteert. Het Gewoon Eten Dieet.
Het is een bewuste keus geweest om met deze methode te gaan werken in mijn praktijk. Het gaat namelijk niet om diëten, maar om het veranderen van je levensstijl, waarbij het veranderen / aanpassen van gewoontes minstens zo belangrijk is als het eten zelf. Zoals uit de naam ook al blijkt: gewoon eten. En dat spreekt mij erg aan.
Interessegebieden
De meeste cliënten in mijn praktijk zijn tot nog toe moeders met jonge kinderen. Zij hebben met elkaar gemeen, dat hun gestructureerde leven op z’n kop werd gezet, toen er kinderen kwamen. De aandacht en tijd werd verplaats naar het kind en de aandacht / tijd voor zichzelf komt nu op de tweede plaats. Een van de gevolgen hiervan is, dat ook de structuur in het eetpatroon is verdwenen. Het lichaamsgewicht is langzaam maar zeker toegenomen en het lukt niet meer om op het gewenste gewicht te komen. Om deze moeders goed te kunnen begeleiden, richt ik me niet alleen op voedingsadvies, maar ook op een stukje timemanagement. Hier wil ik me dan ook verder in verdiepen en bijscholen.
Daarnaast zal het geen verrassing zijn, dat ik ook nog steeds geïnteresseerd ben in sport! Over niet al te lange tijd wil ik dan ook de opleiding tot sportvoeding gaan volgen, zodat ik toch bij de sportwereld betrokken kan blijven, al is het op een andere manier dan vroeger! Een eerste begin hiervoor is inmiddels gemaakt, door bij een sportschool voedingsadvies te geven!
BGN-gewichtscoach
Na het behalen van mijn diploma heb ik me direct aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten. Daardoor zijn klanten verzekerd van:
- Actualiteit: ontwikkelingen in de markt worden door mij actief gevolgd
- Onafhankelijkheid: Mijn adviezen zijn niet gebonden aan enig merk
- Kwaliteit: Alleen gediplomeerde gewichtsconsulenten mogen aangesloten zijn bij de BGN
- Kennisborging: Mijn kennis wordt regelmatig bijgehouden door opleiding en training
Daarnaast wordt begeleiding door een BGN gewichtsconsulent door een toenemend aantal zorgverzekeraars vergoed. Je kunt de voorwaarden terugvinden in de polis van je ziektekostenverzekering. Ook kun je de website van de beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland raadplegen voor een overzicht.
Columns
Zoals ik al aangaf, horen met name jonge moeders tot mijn doelgroep. Om hen op weg te helpen bij het maken van keuzes, vind ik het leuk om columns te schrijven over eenvoudige, dagelijkse fruit en groenten, met daarbij een eenvoudig, maar smakelijk recept dat ook door kinderen wordt gewaardeerd. Daarnaast wil ik graag door eenvoudige tips mensen op weg helpen om blijvend en op een gezonde wijze hun streefgewicht te bereiken.
Vragen en Advies
Heb je naar aanleiding van de columns vragen op het gebied van voeding, eetpatronen, overgewicht, al dan niet in combinatie met timemanagement, laat het me weten! Ik probeer alle vragen zo goed mogelijk te beantwoorden en als ik dit zelf niet kan zal ik je verwijzen naar iemand die dit wel kan. Gebruik dit formulier om een vraag te stellen
Trajectcontrole Omzeilen Gebruik deze Tips!
Drank ijskoud in 5 seconden: zo werkt het
