In de zomer zijn mensen even bewust met afslanken bezig als in de winter. In de zomer vinden de deelnemers afslanken juist makkelijker. Alleen tijdens de vakantie en uitstapjes is het iets zwaarder.
Een van de belangrijkste redenen om nog een paar kilo kwijt te raken is dat in de zomer minder verhullende kleding gedragen kan worden. 36 procent van de deelnemers geeft aan in de zomer meer met haar figuur bezig te zijn.
Andere redenen die gegeven worden voor het makkelijker afvallen in de zomer: door de warmte is het makkelijker om minder te eten, er wordt meer water gedronken, mensen gaan meer naar buiten met mooi weer en eten salades en zomerfruit.
Op vakantie hebben afslankers het wel iets moeilijker. Van de afslankers was 26 procent tijdens de vakantie nog wel met afslanken bezig, 19 procent zo veel mogelijk en 13 procent zo min mogelijk. 32 procent van de deelnemers dacht nog soms aan het afslanken en 10 procent was er helemaal niet meer mee bezig.
bron: gezondheidsnet
