Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig een dieet volgt. Goed nieuws voor iedereen die helemaal klaar is met diëten maar toch op een gezoende manier aan zijn of haar lichaam wil werken. Op donderdag 6 mei organiseren ‘Fris in je hoofd!’ en ‘Nooitmeeropdieet’ een uniek event ter ere van de internationale Anti Dieet Dag 2010.
De internationale Anti Dieet Dag is op 6 mei. Deze dag is in 1992 ingesteld als reactie op de zelfmoord van een 15-jarig meisje, omdat ze er niet meer tegen kon dat ze zo dik was. Vanaf 1999 heeft de obesitasvereniging jaarlijks stilgestaan bij de gevaren van diëten en de slachtoffers van het slankheidideaa.
Op de Anti Dieet dag gaat het over; lekker in je vel, fit en gezond zijn en een goed gewicht. En dan hebben we het niet over diëten, poeders, pillen of operatie maar ontdekken hoe jouw eetpatroon in elkaar zit. Wat zijn jouw valkuilen? Hoe doorbreek je patronen en gewoontes.
Programma Anti Dieet Dag
18.00 – 18.30 | inloop en ontvangst
18.30 – 19.00 | opening door Angèle Bakker van Nooitmeeropdieet
gastsprekers Yneke Vocking en Anousha Nzume
19.00 – 20.00 | workshopronde 1
20.00 – 20.45 | pauze met spetterende modeshow
20.45 – 21.45 | workshopronde 2
21.45 – 23.00 | Afsluitende borrel
Wat kan ik verwachten op de Anti Dieet Dag?
- Een dag niet aan de lijn te doen, ook als je normaal wel een dieet volgt.
- Eens na te denken over hoe diëten je leven beïnvloedt.
- Een dag niet op de weegschaal te staan en jezelf niet te meten.
- De slachtoffers te herdenken van eetstoornissen en onveilige afslankmethoden.
- Te helpen een eind te maken aan vooroordelen en discriminatie op grond van gewicht en omvang.
- Te sporten en bewegen omdat het goed voelt en gezond is.
Het event biedt je
- Een scala van inspirerende en vernieuwende workshops die zich richten op de lekkere en gezonde aspecten van eten en bewegen
- Inspiratie voor positief over jezelf zijn en lekker in je lijf zitten
- De kans om veel gelijkgestemden te ontmoeten!
Wanneer
6 mei, 18.00- 23.00 uur
Waar
Seats2meet.com in Utrecht
Voor wie
Iedereen die graag gezond, fit en lekker in zijn/haar vel wil zitten.
Deelname aan het event bedraagt € 15,00, dit is inclusief thee/koffie, borrel en hapjes!
Workshops
- Ontdek het geheim van afvallen zonder dieet – Angèle Bakker
- Voedingsopstellingen – Karen van der Velde
- 6 Verleidingen van Succes- Bianca Meijsen
- Een lichter hoofd, lichter lijf, lichter leven – Nannet van Ham
- Mindfulness; stop gedachteloos eten – Rita Zeelenberg
- Dieetprobleem of eetstoornis?- Mirjam Puster en Liesbeth Libbers
- Schoonheid van binnen naar buiten! – Rosita Belkani
- Je lichaam in balans – Corien van de Kuil
- Anorexia voor beginners – Annemarie Klee en Jennifer Ross
- Plezier in bewegen! – Fiene van Loock
- Obesitas vereniging – Chris van Ede en Nanette van der Pol.
- Stop met diëten en omarm je lijf en het leven! – Hermina de Vries
- Innerlijke schoonheid- Saron Petronilia
- RE(d)T je gewicht! – Yvonne van den Hout
- Afvallen kan iedereen! – Angèle Bakker en Yneke Vocking en Anousha Nzume
Klik hier om je meteen in te schrijven. Lees de informatie over de workshops en schrijf je direct in voor twee workshops.
bron en meer informatie: mindz.com, nooitmeeropdieet.nl en frisinjehoofd.nl
