Het Easy App Dieet is oorspronkelijk een Engelstalig dieet voor de Iphone en Ipod Touch. Dit dieet is gratis te downloaden in de App Store van Apple. Voor deze gratis versie krijg je de ‘3 dagen variant’ van het Easy App Dieet. Tegen betaling zijn er ook vier, vijf en tien dagen varianten verkrijgbaar. Door het drie dagen dieet van Easy App kun je 2 kilo per week afvallen. Volg hiervoor het dieet precies volgens de onderstaande menu’s. De rest van de week mag je normaal eten. Het 3 dagen dieet kan oneindig worden herhaald.
Easy App Dieet voor drie dagen
Door het gratis 3 dagen dieet van Easy App kun je ongeveer 2 kilo afvallen. volg hiervoor het onderstaande menu exact en eet vervolgens 4 of 5 dagen ‘normaal’ Hierna kun je het dieet nogmaals 3 dagen volgen. Als je tussen de maaltijden door honger krijgt mag je onbeperkt koffie en thee zonder suiker drinken. drink minimaal 8 glazen water per dag. Door de combinatie van ingrediënten versnelt je vetverbranding.
Dag 1 Easy App Diet
ontbijt
- 1 kopje koffie
- een halve grapefruit
- 1 boterham met pindakaas
lunch
- 60 gram tonijn, vers of op waterbasis uit blik
- 1 boterham
- 1 kopje koffie
diner
- 75 gram mager vlees
- 60 gram sperciebonen
- 60 gram peentjes
- 75 gram vanille ijs
- 1 appel
- 1 kopje koffie
Dag 2 Easy App Diet
ontbijt
- 1 kopje koffie
- 1 gekookt ei
- 1 boterham
- 1 banaan
lunch
- 75 gram huttekase
- 5 minicrackers
- 1 kopje koffie
diner
- 2 knapworsten
- 100 gram broccoli
- 60 gram peentjes
- 50 gram vanille ijs
- 1 banaan
- 1 kopje koffie
Dag 3 Easy App Diet
ontbijt
- 1 kopje koffie
- 50 gram cheddar kaas
- 5 minicrackers
- 1 appel
lunch
- 1 gekookt ei
- 1 boterham
- 1 kop koffie
diner
- 100 gram tonijn (vers of op waterbasis uit blik)
- 100 gram broccolie
- 60 gram peentjes
- 50 gram vanill ijs
- 10 gram meloen
- 1 kopje koffie
Alternatieve producten
Ook over alternatieve producten heeft Easy App nagedacht. lust je een of meerdere van de ingrediënten uit de menu’s niet? Raadpleeg dan deze lijst:
- Grapefruit – Sinaasappel
- Tonijn – Huttenkase
- Vanille ijs – Yoghurt
- Peentjes – Bieten
- 1 Boterham – 5 mini crackers
- Broccoli – Bloemkool
Easy App Diet Downloaden
Je kunt de drie dagen variant van het Easy App Diet gratis downloaden uit de Apple iStore en vervolgens installeren met iTunes.
Easy App Dieet varianten
Zoals je eerder kon lezen zijn er tegen betaling meerdere varianten van het Easy App Dieet te downloaden uit de App Store. Hier volgt een overzicht
Het 4 dagen dieet – 3 kilo afvallen in 4 dagen
De kosten voor deze aanvulling zijn eenmalig 2.39 euro
Het 5 dagen dieet – 3 tot 5 kilo afvallen in 5 dagen
Tijdens het weekend mag je ‘normaal’ eten
De kosten voor deze aanvulling zijn eenmalig 2.39 euro
Het 10 dagen dieet – 5 tot 7 kilo afvallen in 10 dagen
Dit is een ‘low calorie, high protein dieet’ net zoals bijvoorbeeld het Dokter Frank Dieet
De kosten voor deze aanvulling zijn eenmalig 2,39 euro
Jouw Ervaring met het Easy App Dieet
Heb jij het Easy App Dieet gevolgd? Ben je tevreden en ben je afgevallen? Werkt deze app prettig? we zijn benieuwd naar jouw ervaring. Geef hier jouw mening of lees hier de reacties van anderen.
