Eigenlijk hoeft ze niet zo nodig in de publiciteit. Maar aan de andere kant is ze zo trots dat ze het wel van de daken wil schreeuwen.
Ellen Kriege is in anderhalf jaar tijd 54 kilo afgevallen, en dat is een prestatie om ‘U’ tegen te zeggen. ,,Nog vier kilo eraf, dan ben ik op mijn streefgewicht: 79 kilo. En dat gaat zeker lukken,’’ zegt ze vastberaden.
Die standvastigheid is jaren ver te zoeken geweest. ,,Ik hou erg van snoepen en van lekker eten. En dan komen de kilo’s er snel aan.’’
Naar goede raad luisterde ze niet; in tegendeel, zelfs. ,,Hoe meer opmerkingen mensen maakten hoe meer ik ging eten. Ik ging er dwars tegenin, terwijl ik diep in mijn hart wist dat ze gelijk hadden.’’ Ook echtgenoot Martin onthield zich van commentaar.
,,Hij zei altijd: waar je van houdt moet je veel van hebben. Maar nu vindt hij ook dat ik niet weer aan moet komen.’’
En veel beweging kreeg de 45-jarige Goudse ook niet. Als chauffeur op een taxibusje van Connexxion heeft ze een zittend beroep en aan sporten heeft ze een broertje dood. ,,Werken en de huishouding doen, dat is alle beweging die ik krijg.’’
Maar toch was daar ineens de kentering. ,,Op een vakantie in Spanje, met een vriendin. Als we een stukje gingen lopen moest ik om de vijf minuten even zitten. Zij liep me er aan alle kanten uit, terwijl zij 60 is. Toen zei ik: en nu is het klaar.’’
Ellen meldde zich bij de Goudse afvalclub EGA. ,,Daar was ik achttien jaar geleden al eens geweest. Toen werkte het niet omdat de motivatie ontbrak.’’ Maar dit keer zette Ellen door. ,,Eerst maar eens de honderd kilo zien te bereiken, dacht ik, daarna zie ik wel verder.’’ Ze had de discipline om door te gaan.
Het deed wel pijn, veel pijn. ,,Vooral op feestjes. Niet snoepen terwijl je er zo van houdt. En geen biefstukjes, pasta’s of stokbroodjes kruidenboter meer. In het begin kostte het zoveel moeite, ik wist niet hoe ik de dag door moest komen. Ik ging maar om acht uur ’s avonds naar bed, en dan zag ik allemaal grote Mars-repen voorbij komen,’’ zegt Ellen. Maar het ergste is nu wel voorbij. ,,Watertanden, dat doe ik niet meer. Mijn maag is inmiddels zo geslonken dat ik niet meer die honger heb.’’ En achteraf was het het lijden wel waard, vindt ze. ,,Het heeft me anderhalf jaar gekost, maar ik krijg er misschien tien of twintig jaar voor terug.’’
Ze houdt haar gewicht op peil door de uitgebalanceerde kant-en-klaar maaltijden van EGA. ,,Die zijn ideaal voor mij, nu hoef ik niet apart te koken. Als we vroeger van de motorcross thuiskwamen haalden we een patatje of een broodje shoarma. Nu doe ik dat alleen voor mijn man. Ik heb mijn maaltijden. De porties zijn precies goed. Als ik meer eet gaat mijn maag opspelen.’’
Herwonnen zelfrespect en de wekelijkse controles bij EGA zorgen ervoor dat ze de moed erin houdt. ,,De echte stok achter de deur is het wegen. Je weet dat je op die rottige weegschaal moet gaan staan. En die liegt nooit.’’
Maar de beloning is groot. ,,Ik voel me veel lekkerder, mijn bloeddruk is omlaag gegaan, ik ga naar de sauna, terwijl ik dat vroeger niet durfde. Ik wou niet eens op de foto,’’ zegt ze. Afvallen kost wel geld, en dan gaat het nog niet eens om de kosten van de cursus. ,,Je moet veel kleding kopen. Want je hebt iedere keer een maatje minder. Dat is natuurlijk ook wel weer leuk. Ik was in een kledingzaak en de verkoper zei: ik denk dat u maat 42 hebt. Ik zei: Welnee, joh, dat kan niet. Het bleek nog te kloppen ook. Vroeger had ik maat 54.’’
Voordeel is wel dat ze niet meer naar speciaalzaken hoeft voor dure kleding. ,,Het scheelt of je een shirt van zestig euro moet kopen, of dat je voor vijf euro op de markt terecht kunt.’’
Succesvol afvallen heeft ze overigens van geen vreemde, want haar moeder Jopie Vergunst raakte in de jaren zeventig al meer dan dertig kilo kwijt en die zijn er nooit meer aangekomen. ,,Ik weeg me nog steeds elke dag.’’ Ze is maar wat trots op haar dochter. ,,Als ik zo’n afvalprogramma op tv zie en ik zie de mensen juichen als ze een kilo kwijt zijn, dan denk ik: mijn dochter is veel mooier, die heeft een veel grotere prestatie geleverd,’’ zegt ze.
Of Ellen een goede raad heeft voor mensen die willen afvallen? ,,Doe het voor jezelf, je gezondheid, het is de moeite waard. Verstop jezelf niet meer.’’
bron: Peter van Eijk via Weight Watchers Marketing
