Na de uitzending van de Vara Kassa Afslankspecial op 24 oktober 2009 ging een groep van 24 enthousiaste personen 
verdeeld in acht groepjes van drie personen op dieet. Na de tussenstand van 9 december 2009 werd vandaag tijdens de uitzending van 2 januari 2010 de einduitslag van de Vara Kassa Afslankspecial bekend gemaakt. Tijdens deze uitzending werd Body Invest, een eiwitdieet dat ook bekend is onder de naam Prodimed uitgeroepen tot het beste dieet. Body Invest heeft volgens het testpanel het beste resultaat als je wil afvallen. Opvallend is dat HCG niet meer in de lijst staart. De drie deelnemers die dit dieet volgde zijn – op verzoek van de inspectie – gevraagd te stoppen met het gebruik van HCG. Zij hebben een vervangend dieet gevolgd. Daarnaast is bekend gemaakt dat Slimline Dieet Kristallen niet bestaan. In 2009 is Erica Terpstra 40 kilo afgevallen met de winnaar van de afslankspecial Prodimed / Bodyinvest. Naast het Body Invest / Prodimed dieet werden door de Vara Kassa afslankers de volgende diëten uitgeprobeerd.
Bestel het boek over het dieet-succes van Erica Terpstra bij bol.com
Help, ik val af!
Erica Terpstra
Extra Boekentip
Wil je meer weten over Eiwit / Protëine Diëten weten? Dan zijn de onderstaande boek een must!
Afvallen met het eiwitdieet
Jose van Amstel-Reurekas
Slank met dokter Frank
Berkum, F. van
Uitslag Vara Kassa Afslankspecial *
Kassa heeft gekeken hoe onze 24 kandidaten het ervan af hebben gebracht. Toch kun je niet elk dieet simpelweg met elkaar vergelijken. Het scheelt namelijk of je een man of vrouw bent. Mannen vallen sneller af dan vrouwen. Ook speelt leeftijd een rol (jonge mensen verbranden meer energie dan oudere mensen) en dan is ook nog van belang hoeveel overgewicht je hebt. Iemand met veel overgewicht valt namelijk sneller af, dan iemand die maar een paar kilo teveel heeft. Daarnaast is het ene dieet veel strenger dan het andere. Bij HCG of Modifast mochten de mensen maar 500 kilocalorieën per dag eten, terwijl je bij de WeightWatchers veel meer mag nuttigen. Dan val je minder snel af.
In totaal zijn onze 24 kandidaten: 165 kilo afgevallen. We kunnen het HCG-dieet niet meenemen in de uitslag, omdat de deelnemers (op ons verzoek) halverwege de kuur zijn gestopt.
Slimline Dieet Kristallen
De drie dames die het drankje slimline dieetkristallen dronken wogen in het begin samen 217 kilo. Daar is 10 kilo vanaf. Ze zijn 4,8 procent kwijt van hun totaalgewicht. Een knappe prestatie. Ze zijn helemaal op eigen kracht afgevallen, want dit nepdrankje bevatte helemaal geen uniek Nepalees bergkristal waar je van afvalt en die het hongergevoel onderdrukt.
Acupunctuur
Ook de naalden van de acupunctuur deden hun werk. De drie dames wogen samen 244 kilo. Ze zijn inmiddels 13 kilo kwijt. Dat is 5% minder lichaamsgewicht.
Alli – afslankpil
De kandidaten die de Alli-afslankpil slikten wogen op 24 oktober gezamenlijk ruim 375 kilo. Ze zijn in totaal 19,5 kilo afgevallen. Dat is een percentage van 5,3 procent van hun totaalgewicht.
WeightWatchers
De deelnemers aan de WeightWatchers wogen samen 265 kilo. Ze zijn 16 kilo kwijt. Dat is 6 procent minder lichaamsgewicht.
Sonja Bakker – dieet
De eierkoeken van Sonja Bakker werpen ook hun vruchten af. Met zijn drieetjes wogen ze op 24 oktober 283 kilo. Samen zijn ze bijna 21,5 kilo afgevallen. Dat is een percentage van 8%.
Modifast Intensive
Dan de shakes van Modifast. Op 24 oktober wogen de deelnemers 257 kilo en nu zijn ze 24 kilo kwijt. Dat is 9,5 procent.
Body Invest
En tot slot Body Invest. Op 24 oktober gaf de weegschaal 302 kilo aan. Met zijn drieën is er 36 kilo vanaf gelijnd. Dat is een percentage van: 12 procent.
Shakes zijn niet de beste dieetmethode
Toch kun je volgens diëtiste Léontine van Meggelen niet de conclusie trekken dat afslanken met shakes de beste dieetmethode is. “We weten uit ervaring dat die shakes in het begin snel resultaat geven. Als mensen weer gewoon gaan eten, vallen ze vaak terug in hun oude eetgedrag. En dan komen ze snel weer aan. Het allerbelangrijkste is: keuzes maken. Als je aan een dieet begint: moet je jezelf afvragen: kun je dit volhouden tot je honderdste? Zo niet dan kun je beter een ander dieet volgen die je leefstijl verandert. Je moet namelijk levenslang letten op goede voeding en voldoende beweging.”
Ook is het belangrijk dat mensen begeleiding krijgen bij het afslanken. Uit onderzoek blijkt dat mensen het dieet beter volhouden en dat je niet zo snel weer terugvalt in het oude eetpatroon en op hun streefgewicht blijven. Volgens Léontine van Meggelen zijn alle deelnemers winnaars. Iedere kilo die je van je overgewicht kwijtraakt is winst voor je gezondheid. “Uit onderzoek blijkt dat 10% minder overgewicht enorme medische voordelen oplevert. Het is stukken beter voor je bloeddruk, cholesterol en ook je conditie verbetert.”
Bekijk de Vara Kassa Afslankspecial
Onze kandidaten hebben geprobeerd hun leefstijl en eetpatroon aan te passen. Iets wat de overheid al vijf jaar probeert met het Convenant Convenant Overgewicht. De afgelopen jaren heeft de gemiddelde Nederlander zijn leefstijl niet aangepast. We zijn alleen maar dikker geworden! In 2005 was gemiddeld 40 procent van de volwassen Nederlanders te zwaar en nu heeft 52% van de mannen en 41% van de vrouwen overgewicht. Van alle 65-plussers is zelfs ruim 56% te dik.
Jouw ervaring over de winnaar Body Invest
- Ervaring met Body Invest? Geef hier jouw mening.
- Lees hier de ervaringen en vragen van Body Invest gebruikers.
- Praat mee in ons gezellige forum over Body Invest
* bron: vara kassa
