Als je op dit moment het Weight Watchers programma volgt dan moet je punten tellen van alles dagelijks eet en drinkt. Ieder product vertegenwoordigd een aantal punten, hoeveel punten dat zijn kun je op verschillende manieren bepalen. We hebben de makkelijkste manieren voor je op een rijtje gezet.
1. De online Weight Watchers Puntenlijst
2. De online punten calculator of rekenmachine
3. De online productzoeker
ProPoints™ Puntenlijst en Calculator
Voor het nieuwe ProPoints™ Plan is een nieuwe puntenlijst en puntencalculator noodzakelijk. Bij het berekenen van ProPoints™ wordt naast calorieën en vetten ook rekening gehouden met eiwitten, koolhydraten, vezels en verzadiging. Wil je alles weten over het ProPoints™ Plan, lees dan de artikelen:’ Alles over Weight Watchers ProPoints™ ‘ en ‘Weight Watchers ProPoints™ ‘
Daarnaast kun je een puntenboekje of punten CD aanschaffen bij je Weight Watchers consulente. En niet vergeten, iedere week moet je jezelf laten wegen, op die manier blijf je gemotiveerd en haal je het beste resultaat!
Jouw ervaring me Weight Watchers
Volg jij op dit moment het Weight Watchers programma? Discussieer hier met ons mee of lees hier alle reacties. Reageren kan ook anoniem!
