Je kent het wel, het gevoel dat je kleren toch allemaal net iets te strak zitten en het gebrek aan energie wanneer je de trap op loopt. Om nog maar te zwijgen over die vervelende opmerkingen op verjaardagen zoals: jij ziet er “gezond” uit, of: zo jij bent ook weer wat kilootjes aangekomen hé?
Ben je hier ook helemaal klaar mee, maar heb je alles al geprobeerd? Dan biedt BenFit voor jou een blijvende oplossing. BenFit is namelijk een levensstijl programma dat persoonlijk op jouw lichaam wordt afgestemd. Het programma duurt 12 weken en is gericht op drie pijlers namelijk: voeding, beweging en ontspanning. Het programma is van mening dat wanneer je blijvend van je resultaat wilt genieten je jouw levensstijl blijvend zal moeten veranderen.
Het Doel
BenFit zorgt ervoor dat er gedragsverandering plaats vindt waardoor je jezelf een gezonde levensstijl gaat aanmeten. Gedurende de tijd ga je begrijpen hoe je lichaam werkt en daarom zul je in staat zijn een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Je zult verantwoord afvallen en een balans gaan vinden waarin je zorgt voor je lichaam en gezondheid terwijl je intens geniet van het leven.
Waarom BenFit?
Omdat BenFit je geen tijdelijke oplossing biedt, maar blijvende resultaten! Het programma is niet ‘een tijdje anders eten’, want wanneer je verder niets verandert in jouw denkwijze en eetpatroon, ga je naderhand waarschijnlijk weer gewoon op je oude manier door. Met BenFit werk je aan een hele nieuwe levensstijl waardoor de kilo’s weg blijven en je lekker in je vel zit en dit allemaal zonder streng dieet.
Hoe werkt het programma?
Het programma duurt 12 weken . Tijdens deze periode wordt je begeleid door een persoonlijke coach. Samen ga je aan de slag met jouw levensstijl en eetpatroon. Dit ga je op verschillende manieren doen. Zo krijg je een BenFit werkboek waarin je gaat leren hoe je lichaam werkt, ook krijg je voedingslijsten die precies op jouw lichaam zijn afgesteld, verder ga je bewegen en ten slotte neemt je iedere dag tijd voor ontspanning.
Waar kun je BenFit volgen?
Je kunt BenFit volgen bij fitnesscentra, personal trainers en afslankstudio’s. Kijk op de site www.benfit.nl voor een locatie in de buurt. Sinds kort kun je BenFit ook online volgen, dus lekker vanuit je eigen woonkamer. Je wordt dan door je persoonlijke coach begeleid via de webcam. Er zal wekelijks een contactmoment plaats vinden waarin je de vorderingen, voedingslijsten en mogelijke struikelblokken bespreekt.
BenFit wordt vergoed door je zorgverzekeraar!
Als je BenFit online volgt, wordt BenFit vergoed door je zorgverzekeraar. Dit maakt afvallen met BenFit voor iedereen toegankelijk. Op de website van BenFit staat een link, waar je kunt zien hoeveel jouw zorgverzekeraar vergoedt.
Met BenFit werkt je dus op een verantwoorde manier aan een betere levensstijl. Je zult blijvend gewicht gaan verliezen en dus weer gemakkelijk je oude kleding aan kunnen, nooit meer staan hijgen boven aan de trap en geen last meer hebben van al die vervelende opmerkingen. Je voelt jezelf beter in je vel en fitter dan ooit!
