Eerder kon je op deze website al lezen over het unieke “Fit in 90 dagen” programma van Inge van Haselen. Deze Vlaamse dame is uitgegroeid tot een ware gezondheidsfreak! Haar trainingsmethode worden op grote schaal gevolgd. Inge is Internationaal Gecertificeerd Personal Trainer, Voedingscoach en Sportvastencoach in Amsterdam. Zij begeleidt in haar praktijk met succes mensen die fit en slank willen worden.
Gezonde Lifestyle Recepten
Naast verschillende trainingsprogramma’s is Inge van mening dat ook voeding een belangrijke rol speelt om een gezond lichaam te krijgen en te behouden. Wist je bijvoorbeeld dat het resultaat van fit en slank zijn voor meer dan 60% wordt bepaald door je voeding? Speciaal hiervoor heeft ze een receptenboek samengesteld. In Inge’s Gezonde Lifestyle Recepten e-Book vind je lekkere, gezonde recepten voor ontbijt, snack, lunch en avondeten. Je leven wordt nooit meer hetzelfde als je eenmaal deze recepten hebt geproefd!
Gezond eten in vier stappen
De basis van het gezonde eetpatroon heeft Inge samengevat in vier eenvoudige stappen.
- Stap 1: Het begint met je Mindset
- Stap 2: Neem Nu Actie – de grote koelkastschoonmaak
- Stap 3: Ontwikkel je kennis – hoe eet ik gezond?
- Stap 4: Ga Gezond Eten
In het boek Gezonde Lifestyle Recepten van Inge van Haselen worden deze vier stappen op een duidelijke en eenvoudige manier uitgelegd.
Bestel het Gezonde Lifestyle Receptenboek
Wil je meteen aan de slag met de heerlijke gezonde gerechten van voedingscoach Inge van Haselen? klik dan hier en bestel het Gezonde Lifestyle Receptenboek vandaag nog. Je kunt het boek meteen downloaden! Zet nu de knop om en zet vandaag nog lekkere verantwoorde gerechten op tafel!
Dit vind je allemaal in het Gezonde Lifestyle Receptenboek
- Voedingstips van Personal Trainer en Voedingscoach Inge
- Gezond eten in vier stappen
- Wat kan ik het beste eten?
- Wanneer kan ik het beste eten?
- Hoe organiseer ik mijn voeding?
- Smakelijke gerechten, die gezond zijn en makkelijk te bereiden
Daarnaast heerlijke verantwoorde recepten
- 15 Ontbijten
- 15 Lunches
- 15 Snacks
- 15 Avondmaaltijden
- Handige overzichten
Tot slot
- Fit in 90 Dagen Boodschappenlijst
- Overzicht van Superfoods
Het hele Receptenboek is gebaseerd op Clean Eating, zodat je zeker weet dat je goed en gezond bezig bent. Begin nu met de tips en adviezen uit het Gezonde Lifestyle Receptenboek op te volgen. Een mens kan ongeveer 1 grote verandering per maand realiseren, dus begin rustig aan en kijk hoeveel verandering je kunt opbrengen. Neem gewoon de tijd om je totale voedingspatroon gezond te maken in een paar stappen.
Begin ook met het kiezen en bereiden van gerechten uit het Receptenboek. Probeer gewoon eens een hele dag gezond te eten met de recepten uit het boek.
bron en meer informatie: ingevanhaselen.nl
