Een kritiekpunt waar veel mensen over struikelen die de Sonja Bakker Methode volgen, is dat Sonja Bakker consequent merkproducten gebruikt, terwijl er ook merkloze (goedkopere) alternatieven beschikbaar zijn. Het TV-programma Radar maakte een lijstje en berekende dat Sonjabakkeraars op die manier zo’n twintig euro per maand kunnen besparen.
Sonja Bakker: Twenty Four halvarine/ Becel light
Alternatief: Eigen merk halvarine of dieet halvarine (light)
Sonja Bakker: Maggi juspakjes
Alternatief: Juspoeder van eigen merk
Sonja Bakker: Yofresh rauwkostdressing
Alternatief: Slasaus met 10-15% olie van eigen merk, sladressing op azijnbasis
Sonja Bakker: Optimel yoghurt
Alternatief: Magere yoghurt, evt. met zoetstof
Sonja Bakker: Optimel kwark
Alternatief: Magere kwark evt. met zoetstof
Sonja Bakker: Optimel drink
Alternatief: Karnemelk met een scheutje limonade siroop zonder suiker of ongezoet vruchtensap (diksap)
Sonja Bakker: Liga evergreen
Alternatief: Rozijnenbiscuit eigen merk
Sonja Bakker: Milner 30+ kaas
Alternatief: Eigen merk 30+ kaas
Sonja Bakker: Betuwe halvajam
Alternatief: Halvajam eigen merk of zelf gemaakte jam
Sonja Bakker: Coolbest jus ‘d orange
Alternatief: Eigen merk sinaasappelsap ongezoet, zelf vers geperst sinaasappelsap
Sonja Bakker: Bar le Duc mineraalwater
Alternatief: Eigen merk mineraal water of water uit de kraan
Sonja Bakker: Peijnenburg volkoren ontbijtkoek
Alternatief: Eigen merk volkoren ontbijtkoek
Sonja Bakker: Balance koffiemelk
Alternatief: Gewone magere melk
Sonja Bakker: Nutricia Light chocolademelk
Alternatief: Eigen merk light chocolademelk, of zelf maken van magere melk met cacao
Sonja Bakker: Cornflakes Kellog’s K, Quaker
Alternatief: Eigen merk cornflakes, eigen rijst en tarwevlokken of muesli
