Het Amazing Hydration Dieet is in Nederland beter bekend als het Waterdieet. Tijdens dit dieet wordt geadviseerd om minimaal twee liter water verdeeld over de dag te drinken. Daarnaast moet je een half uur voor iedere maaltijd een groot glas miniraalwater drinken. Wil je alles over het Amazing Hydration Dieet weten lees dan ons artikel over het waterdieet.