Een belangrijke tip, probeer de suikervervanger Glucose-fructose te vermijden! Verschillende betrouwbare bronnen bewijzen dat dit voor een flinke gewichtstoename zorgt, en belangrijker dan dat… op langere termijn een verhoogde kans op suikerziekte, hartkwalen e.d.
De voedingsindustrie ontkent al jaren de gevaren omdat de voordelen voor hun gigantisch zijn, Glugose-fructose toevoegen i.p.v suiker is vele malen goedkoper en het product is langer houdbaar. Ook mengt dit goedje zich beter met het product dan suiker.
Het gaat vooral om de combinatie; Glugose-fructose die erg slecht is, afzonderlijk glucose in een product (of fructose) is niet zo’n probleem. Je vind het vooral in frisdranken, koekjes, ijs maar ook yoghurt… erg kwalijk vind ik dat het ook in kinderkoekjes zit (van een heel bekend merk!) Glugose-fructose is géén natuurproduct zoals suiker.
Wil je er meer over weten dan kan ik je een objectief boek aanraden van William Reymond- Giftig.
bron: forumpost Far_I – meer informatie via: healtylives.nl
