Dat foliumzuur belangrijk is als je zwanger wilt raken en zwanger bent, is al enige tijd bekend. Dan is het om de kans op een kind met een open-ruggetje te verkleinen. Nu is echter gebleken dat foliumzuur ook belangrijk is voor mannen. Maar dan in verband met depressies.
Uit onderzoek onder 517 Japanners is gebleken dat mannen die meer foliumzuur binnen kregen 50% minder kans hebben op een depressie in vergelijking met mannen die weinig foliumzuur binnenkregen.
Bij de vrouwen is geen verband gevonden tussen de foliumzuurinname en depressieve symptomen. Er werd ook gekeken of er een verband was met depressieve klachten en de inname van omega 3 vetzuren en andere B-vitamines (B2, B6 en B12). Maar ook daar werd geen verband gevonden.
Bron: Nieuws voor dietisten
