Het F2-dieet staat voor een eenvoudige en gezonde manier van eten en afvallen. Door het F2-dieet te volgen verlies je, sneller dan met welk ander dieet, makkelijk overtollige kilo’s. Dat kan door een uitgekiende combinatie van voedingsstoffen, gebaseerd op de 
laatste wetenschappelijke inzichten. Het F2-dieet gaat uit van een gezonde vezelrijke voeding, met veel groenten, fruit en granen.
- Overtollig vet verdwijnt als sneeuw voor de zon
- Sneller afvallen dan met ieder ander dieet met dezelfde hoeveelheid calorieën
- Gewicht verliezen zonder hongergevoel
- Activering van de goede bacteriën voor een grotere weerstand
- Snellere afvoer van gevaarlijke afvalstoffen uit het lichaam
- Minder snel moe door vertraging van de suikerafgifte in het bloed
- Optimale prestaties van lichaam en geest door de juiste ‘prestatie’-voeding
Het F2-dieet staat vol verrassend eenvoudig te bereiden recepten voor heerlijke gerechten en handige voorbeeldmenu’s met ingrediënten die overal in de supermarkt verkrijgbaar zijn. Met uitgebreide vet- en calorieënteller.
Audrey Eyton is de auteur van meerdere succesvolle dieetboeken en stond aan de wieg van een van de eerste dieettijdschriften in Groot-Brittannië. Voor het F2-dieet baseerde ze zich op de laatste inzichten over gezonde en slanke voeding. Van het boek zijn in Groot-Brittannië inmiddels meer dan 100.000 exemplaren verkocht.
Bestel dit boek bij bol·com
Op werkdagen voor 21:30 besteld, morgen in huis!
Paperback | 224 Pagina’s | A.W. Bruna LeV.
ISBN10: 9022992675 | ISBN13: 9789022992678
Heb je ervaring met het F2 Dieet of heb je het boek gelezen? Vragen of suggesties? Discussieer hier met ons mee of lees hier alle reacties. Reageren kan ook anoniem!
Hartelijk dank voor je bijdrage!
