De Sense Bio HCG afslankkuur zorgt ervoor dat je op je vet afvalt en niet op je spiermassa. Daardoor blijf je in rust ook meer verbranden! Omdat je ook nog eens ontgift, zal je de blokkades die ervoor zorgen dat je minder goed afvalt, opheffen. Je krijgt daarbij ook nog eens meer energie.
Hoe gebruik je Sense Bio HCG?
Je start iedere dag met een ampul onder de tong en dit doe je 24 dagen lang, waarbij je de eerste twee dagen normaal erbij eet, en vanaf dag 3 start je met de richtlijnen van het dieet.
Er is een aangepast dieet bij wat je wel en niet mag eten, heb je even geen inspiratie dan staan er heerlijke recepten in het bijgesloten boekje. Van Oosterse gerechten tot salades en soepen, variatie in overvloed en nog lekker ook! Zeker bewaren het boekje wat je bij de Sense Bio HCG kuur krijgt, zo kun je na de Sense bio hcg kuur hier nog van profiteren.
Je volgt tijdens de kuurperiode een koolhydraat- en praktisch vetvrij dieet, maar let wel: je hebt geen honger! Je kunt dus gewoon met je gezin mee eten of uit eten, op een kleine aanpassing na, zoals geen koolhydraten (patat, rijst, pasta, aardappelen, brood etc.) en uiteraard geen sausjes.
Ook neem je naast de ampul, Sense Multi B in, erg belangrijk voor de juiste aanvulling voor je lichaam tijdens de kuur. Met de Sense Multi B vitamines ben je ervan verzekerd dat je geen voedingsstoffen tekort komt.
Daarnaast heb je ook nog tussendoortjes voor als je een keer iets extra’s nodig hebt.
Je voelt je beter, krijgt meer energie en vooral: je zult gewicht verliezen waar je gewicht wilt verliezen.
Juist op de moeilijke plekken, bovenbenen, billen, buik, love handles, bovenarmen val je af, dus alleen op je vetten en niet op je spiermassa.
Wil je na de kuur nog een 2 e kuur volgen, dan kan dat zonder problemen. Na de 2e kuur wel goed gaan stabiliseren en eventueel daarna zou je weer kunnen gaan starten mocht dat nodig zijn.
Sense Bio HCG Afslankkuur
De Sense Bio HCG kuur bestaat uit 24 ampullen die je helpen bij het afvallen. Tevens krijg je een uitgebreide handleiding met daarin heerlijke recepten.
Tijdens de kuur is bewegen uiteraard erg goed, maar houd het bij wandelen, fietsen, neem wat vaker de trap en laat de auto staan. Luister goed naar je lichaam en ga niet zwaar intensief sporten. Je zit op een laag calorieën dieet, verg dus niet het uiterste van je lichaam. Afvallen is topsport voor je lichaam.
Stabiliseren
Na de kuurperiode ga je voor een periode van 6 weken stabiliseren. In deze periode bouw je langzaam weer het normale voedingspatroon op.
Goed stabiliseren is dus zeer belangrijk: het jojo-effect wordt hierdoor nagenoeg uitgeschakeld.
Ben je goed afgevallen dan is er altijd de angst om weer aan te komen. Dat hoeft echt niet, in het bijgesloten boekje staat precies vermeld hoe je het beste je lichaam weer in balans krijgt zonder teveel schommelingen in gewicht. Je gaat een beetje spelen, kijken wat en hoe je lichaam reageert.
Je bouwt dus langzaam je eetpatroon weer op, ga niet meteen pasta’s en pizza’s eten, maar rustig per maaltijd koolhydraten toevoegen. Bijvoorbeeld; eet je als lunch boterham met mager beleg, neem dan bij het avondeten even geen koolhydraten. Af en toe een dagje geen koolhydraten is ook zeker aan te raden.
Eet normale porties vlees, vis of kip, dit zijn je proteïne voor je lichaam wat nodig is voor een vol gevoel en goede verbranding. Wees in het begin nog matig met sausjes en kom je meer dan 1 kilo aan dan even weer koolhydraat arm dagje inlassen.
Enkele vragen die ik regelmatig hoor zijn;
mag ik wel make up gebruiken?
Ja hoor, dat is echt geen probleem.(voorheen mocht dit inderdaad niet, maar het is zodanig aangepast dat het nu gerust gebruikt kan worden)
ik heb totaal geen honger, moet ik 2 x per dag een maaltijd eten?
Ja, je moet echt 2 x per dag eten, mager vlees, vis of kip, (proteïne) samen met de toegestane groente (vezels) . Je lichaam heeft deze energie echt nodig.
moet je sporten tijdens Bio HCG?
Nee, dat hoeft niet, maar laat de auto wel wat vaker staan, neem vaker de fiets, wandel per dag een stevig rondje, dat is prima. Ga je wel erbij sporten, doe het met mate en verg niet teveel van je lichaam. Afvallen is al een sport op zichzelf, luister dus goed naar je lichaam. Ben je sporten niet gewend doe het dan ook rustiger aan en zorg altijd dat je een appel bij je hebt mocht je je wat flauwtjes gaan voelen.
ik heb gisteravond gesport en ben nu zelfs zwaarder? Hoe kan dit?
Dat is heel normaal, je spieren houden na het sporten vocht vast, en spiermassa is zwaarder dan vet, je ziet het dus even niet terug op de weegschaal maar wel in centimeters. Laat je dus niet zo snel misleiden wat de weegschaal aangeeft. Geef je lichaam ook zeker een rust dag om te herstellen.
Kan ik er ook andere vitaminen bij slikken?
Nee, gebruik echt alleen de Sense Multi B vitaminen gebruiken. Deze is speciaal samengesteld voor de Sense kuur zodat je de juiste en goede vitaminen binnen krijgt zonder vetten en suikers (zoals bijvoorbeeld visolie)
Belangrijk
De ampullen van de Sense Bio HCG Afslankkuur zijn hypoallergeen en bevatten GEEN hormonen. Kort gezegd: wel de lusten, niet de lasten. Op een verantwoorde en gezonde manier afvallen.
Soms kan er wat hoofdpijn ontstaan. Dit komt door de afvalstoffen (suikers) die vrijkomen. Zorg dat je goed water blijft drinken, na 1 tot 2 dagen is dit voorbij.
Heb je een keer een moeilijke dag, zoek dan afleiding. Na 15 minuten ben je er doorheen, je kunt ook altijd contact met Dianne opnemen, zij helpt en ondersteunt je graag hierin. Denk aan de resultaten, wat is nou 3 weken? Afvallen en daarbij ook nog eens lekker mogen eten.
Velen zijn je voor gegaan en de resultaten zijn erg goed. Wil je dus serieus afvallen op een gezonde en effectieve manier, bestel dan vandaag nog de Sense Bio HCG Afslankkuur.
Andere Bio HCG Kuren
Naast Sense Bio HCG heeft vetvrij.kinsta.cloud reviews geschreven over de volgende Bio HCG Kuren:
- Mardanti Bio HCG
- Momentum Bio HCG
- Bio HCG+
- Bio HCG Original
- Calorietje Bio HCG
- Bio HCG Tabletten en Spray
Lees meer over de verschillende Bio HCG Afslank Kuren
Heb je vragen over een Bio HCG kuur of wil ervaringen uitwisselen? Laat dan een reactie achter of lees de reacties van onze bezoekers. Wil je meer weten over Bio HCG? Bekijk dan de BioHCG ervaringen en reviews over de veschillende biohcg afslankkuren in Nederland.
Gezonde Groeten,
