Drink jij ook altijd zoveel water omdat je denkt dat het gezond is? In Amerika zijn twee onderzoekers van de universiteit van Pennsylvania, die zeggen dat veel water drinken alleen maar helpt tegen een fikse kater.
Veel mensen in de westerse wereld denken dat veel water goed is voor bijvoorbeeld een mooie huid of bij een dieet. Volgens de wetenschappers is er geen enkel bewijs dat water goed voor je is.
De hoeveelheid water die je per dag nodig hebt (2,5 liter), zit meestal al in je dagelijkse voeding. Andere dranken tellen ook mee voor die 2,5 liter.
bron: NOS
